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水果不怕吃不胖？水果熱量地雷全公開！

你一定聽許多明星說過，他們晚餐都只吃水果減肥，隨便詢問身旁的朋友，大多數人也都有「減肥就該瘋狂吃水果」的刻板印象。 但吃水果真的可以沒有限制嗎？其

【減重菜單】不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤 - …

因為肝醣是身體合成燃燒脂肪很重要的原料，所以一定要吃，那種標榜完全不吃澱粉的真的很害人。 (3) ... 晚餐 地瓜130~160克糙米飯一碗(160卡) 燙青菜(80卡) 水煮蛋，滷蛋或茶葉蛋一顆(70卡) 100g的水煮雞肉或蒸魚肉 (110卡)=420卡。

宋慧喬-徐若瑄-亞莉安娜瘦身秘訣！減肥菜單都有「它 …

不過晚餐的部分，因為要跟家人一起吃所以會煮得比較豐富一點，但白飯也只是意思意思小吃一口…小編聽到這邊突然覺得肚子好餓，果然要當仙女就需要付出一點代價呢(汗) Ariana Grande 超會唱的外國歌手Ariana Grande其實是有點嬰兒肥的，而四肢也一直以來 ...

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雖然我時常在幫大家打氣，但是減醣十個多月的我最近又開始發懶(掩面) 惱公問我剩下那兩公斤到底要什麼時候減成功的同時，這才發現我竟然回升了1.5公斤(驚) 想想最近減醣時常目測食物或是太隨性，要不就是中秋近了烤肉ㄊㄨㄚ太放肆等原因導致 ...

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早午晚餐這樣吃，天天排毒好眠不疲勞 -第2頁-早安健康

健康飲食 睡眠 【早安健康／林昕潔整理編輯】生活壓力的累積讓人感到疲憊，總是精神不濟、覺得喝再多杯咖啡都無法提神，卻不知道如何解決嗎？或許你只是還沒找到最適合 ...

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原文刊於痞客邦 夜店女王的秘密武器~迷人魔法43纖腿霜 想要有一雙修長勻稱的美腿是每個女孩兒心裡都會有的願望 感覺只要一美腿了，整個人的氣勢就會瞬間爆增一樣 當然我也不例外！ 今天要來和大家分享的就是 Dr.Q迷人魔法43纖腿 霜了！

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