海苔減肥法

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【早安健康編輯部/編譯】每當夏天要去海邊玩水,最害怕穿比基尼時肚子上的一圈游泳圈出來見客。運動教練金塚陽一訓練過無數運動員,他依據經驗寫成《運動員的祕密減肥法》(暫譯)一書,告訴讀者其實只要改變生活習慣,就能像書中提及的成功 ...

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海苔減肥法。很久沒有做戚風蛋糕了。老公的同事送了一串大香蕉來,吃到最後剩下二條過熟的香蕉,老公跟我都不愛過熟香蕉的口感 。找到了海苔減肥法相關的熱門資訊。

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健康減肥方法 壓力 【早安健康/張維庭編譯】生活步調太快、長期累積壓力無處宣洩,為了抒發焦慮情緒,許多人總是不自覺地暴飲暴食,喝下含有大量糖分的飲料、按捺不住 ...

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花壽司作法 海苔1張,美生菜2片,香鬆1大匙,沙拉適量,魚卵1大匙,蝦子3隻, 鰻魚 1/3尾,小黃瓜切小長條1條,乾瓢1條 取一海苔平鋪竹簾上,將壽司飯均勻在上面,用保鮮膜覆蓋於上,後翻轉過來,使海苔在上面,而壽司飯在下面,再將準備之材料加入後捲起。

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