蘆筍沙拉作法

鮮蝦蘆筍沙拉-低卡減肥食譜 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減 …

蘆筍的清爽口感拿來做涼拌沙拉實在再適合不過！今天教大家用蘆筍與鮮蝦搭配，拌出誘人的絕配口感 ... 將蝦仁洗淨後去沙腸，接著在鍋中燒水煮沸，加入1滴白醋，放入蝦 …

食譜:蘆筍貝殼沙拉:www.ytower.com.tw

蘆筍貝殼沙拉:義大利貝殼麵 60g,蘆筍 8根,蛋 2顆:www.ytower.com.tw ... 白鬍椒粉 少許 鹽 少許 美乃滋 100g 水果醋 3茶匙 橄欖油 28g 【做 法】 1.將義大利麵煮熟，撈出冷 …

【楊桃美食網】蘆筍沙拉-保持翠綠的川燙秘訣 - YouTube

2013/8/19 · 材料：鹽、蘆筍、冰水、沙拉 作法： 1.起鍋加入適量的水與少許的鹽，水滾後放入蘆筍，煮約2-3分鐘後撈起瀝乾，放入冰­水中；將蘆筍切段擺盤，擠上適量沙拉 …

沙拉涼拌蘆筍 @ 媽咪的拿手好菜烹飪食譜.美食日記 :: 痞客邦 …

這到菜非常適合炎炎夏日....很清淡 而且蘆筍配沙拉的口味 ....只能說很正點拉 材料 1.蘆筍 2.沙拉 做法 1.將蘆筍切塊水煮至熟 2.加入沙拉 3.完成 綠蘆筍維

涼拌食譜-輕食涼拌蘆筍料理：舒食涼拌蘆筍做法天然美味吃出 …

蘆筍8條(中)，沙拉醬少許 涼拌蘆筍做法： 1.蘆筍洗淨，將蘆筍粗纖維削掉，每條切成2 段，備用。 2.煮開半鍋水，鍋中放少許油及糖，投入切段的蘆筍，以中火川燙約3分鐘左右，撈起，瀝乾。 3.備一盆冰水，將已川燙瀝乾的蘆筍倒入冰水中冰鎮至蘆筍 ...

蘆筍沙拉年菜食譜-自製蘆筍沙拉年菜料理:美味蘆筍沙拉做法清 …

蘆筍沙拉材料: 蘆筍200g，沙拉醬適量 請點閱 健康素食沙拉醬食譜-自製純素健康沙拉醬做法:無蛋奶沙拉醬做法清新爽口! 蘆筍沙拉做法: 1、新鮮蘆筍清洗乾淨。蘆筍尾部 …

台灣好農部落格 - 色香味俱全 - 簡單料理蘆筍沙拉

炎炎夏日依然有好胃口！自製清爽早餐沙拉！ 馬鈴薯用不完～來作百搭馬鈴薯泥吧！ 國宴等級的高檔食材 百合 爽口輕食蘆筍豬肉捲，營養美味只要3分鐘！ 多采多姿的美妙口 …

鮮蝦蘆筍沙拉 @ 迷妳豬的部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::

在西堤用過餐之後就，一直對那道鮮蝦蘆筍沙拉念念不忘。 在一次的逛超市中竟讓我找到那味道的醬料， 真是讓我興奮又開心 材料: 蘆筍、鮮蝦、小蕃茄 沙拉醬: 黃芥末籽醬 ...

【食譜】秋之玨沙拉(百香果蘆筍沙拉) @ 型男大熊熊 :: 痞客邦 …

秋之玨沙拉，一種沙拉中就包含兩個王，酸甜又香氣濃郁的果汁之王(百香果)，加上營養價值高的蔬菜之王(蘆筍)，兩樣當季食材是既美味又健康的絕妙組合。 材料蘆筍一把、 …

蘆筍優格沙拉 @ 花神秘館 :: 痞客邦 PIXNET ::

好像很久沒跟大家分享我的懶人料理法了上次推出一系列的懶人料理迴響還蠻大的其實當初只是想能對忙碌的職業婦女有所幫助除了縮短烹調時間外還能兼具營養及美味~這段時 …

蝦蘆筍手卷 - 我的美食DIY - 台視網站

材料： 草蝦1尾（煮熟去殼） 蘆筍2根（燙熟） 沙拉醬1匙 細柴魚片少許 美生菜絲少許 調味料：無 作法： ‧手卷食用前，可撒上少許烤香的白芝麻，並趁海苔酥脆時儘快食用。 小祕笈： ‧蘆筍蝦手捲中用的沙拉 …

蘆筍手卷 - The Waco System

蘆筍手卷 材料 蘆筍 1斤 沙拉 1包 花生粉 少許 白芝麻 少許 生菜 半粒 日式海苔片 1包 做法 1.清水煮滾，放蘆筍約煮2-4分鐘。大約8分鐘(以蘆筍大小區分)後撈起，泡冰水冷 …

優格沙拉醬涼拌蘆筍 - 看食譜 - 台灣好食材 Fooding

【私房食譜】優格沙拉醬涼拌蘆筍 20 1401 食材或調味料 蘆筍 1把 優格沙拉醬 3大匙 優格沙拉醬 3大匙 簡介 有了冠利優格沙拉醬,做涼拌料理簡單方便,又有獨特的風味哦. 料理步驟 Step 1 食材:蘆筍一把,優格沙拉 …

食譜:蝦仁蘆筍沙拉:www.ytower.com.tw

【材 料】 蘆筍 6根 草蝦仁 8隻 美生菜 適量 紅甜椒 適量 青甜椒 適量 黃甜椒 適量 醬料： 糖 適量 蕃茄沙司 5大匙 檸檬汁 15 黃芥末醬 1大匙 【做 法】 1.將蘆筍燙熟，放入冰 …

蘆筍的食譜！？？ - Yahoo奇摩知識+

2005/1/8 · 蘆筍除了涼拌的沙拉蘆筍，跟炒蘆筍之外，還有沒有其他不一樣的食譜？？ 還能炒什麼東西？或還有其他的料理方法？ ... 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 …

蘆筍沙拉-保持翠綠的川燙秘訣 - 楊桃影音

材料：鹽、蘆筍、冰水、沙拉 作法： 1.起鍋加入適量的水與少許的鹽，水滾後放入蘆筍，煮約2-3分鐘後撈起瀝乾，放入冰水中；將蘆筍切段擺盤，擠上適量沙拉即可。

沙拉蘆筍捲 @ Juling's Blog :: 痞客邦 PIXNET ::

大熱天裡,清爽冰涼的料理,總是特別受歡迎,川燙過的蘆筍經過冰鎮,顯得特別的青脆,加上滑順的沙拉及花生粉的香,吃在嘴裡美味極了,花生粉是我自己用食物調理機打的,我沒攪 …

鮮綠蘆筍家常食譜

5、鮮綠蘆筍沙拉：蘆筍 切成丁或短滾刀塊加入沙拉中。 四、炒菜： 1、清炒鮮綠蘆筍：用植物油素炒鮮綠蘆筍 ... 17、鮮綠蘆筍腰果百蓮珠做法 同上，另加腰果。 18、鮮綠蘆筍 …

【15分鐘快速上菜】抗熱降火妙用多 蘆筍料理學一學！ @ 香榭 …

做 法： 1. 白蘆筍 洗淨。 2. 取一個8L壓力鍋，放入【作法1】，蓋上壓力蓋，待上升兩條線後，轉小火續煮10分鐘。 3. 洩壓後，取出部分加入冰糖調味；部分煮蘆筍湯 ...

蘆筍沙拉 - DayDayCook 日日煮 中菜食譜 - Find Your Chinese …

蘆筍沙拉 By Day Day Cook 10分鐘 10951 20 技術 白灼 味道 鹹 難度 容易 材料 做法 680克 蘆筍 4克 糖 1茶匙 黑芝麻 沙拉醬汁材料 5毫升 芥辣 30毫升 花生油 15毫升 麻 …