香蕉奧利奧奶昔

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香蕉奧利奧奶昔

不管是在減肥的女神,帶小寶寶的媽媽,還是懷孕中的准媽媽都可以嘗試著做起來哦~在這個炎熱的夏天喝一杯冰鎮奶昔去去暑。健康又美味。讓它獨特的清爽口感讓酷夏時節幾乎「奄奄一息」的味覺重新振作起來!

食材

香蕉(3根),牛奶(250ml), 奧利奧餅干(適量)

香蕉奧利奧奶昔的做法步驟

1. 準備好材料.

2. 香蕉去皮切小塊

3. 與牛奶一起放入料理機中打成順滑的奶昔.

4. 把奧利奧餅乾碎再壓細膩,變成奧利奧餅乾粉.

5. 把奶昔倒入杯中.

6. 把奶昔倒入杯子中,把奧利奧餅乾粉均勻的撒在奶昔上就可以了.

7. OK啦~

8. 減肥佳飲

9.

小貼士

香蕉奶昔是有點甜膩的,不喜歡的盆友可以再加50ml的水哦

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