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用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小朵。2.把鮮蓮子、木耳、冰糖放在一大碗內，倒上涼水（水沒過1厘米）隔熱水燉50分鐘左右。小貼士……
1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小朵。
2.把鮮蓮子、木耳、冰糖放在一大碗內，倒上涼水（水沒過1厘米）隔熱水燉50分鐘左右。
取出入冰箱冷藏后食用更佳。
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
雪梨含豐富的營養，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此...
用料山楂20-25個冰糖200克水200克竹籤5支冰糖葫蘆的做法步驟1.山楂清洗乾淨，去根...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
又到冬天啦~~又到一年一度的「京咳「，看看生病的小朋友，太可憐啦，可小朋友就是不喜歡喝水，...
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。主料雪梨1個&n...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
從供暖開始，所居住的城市裡就鮮有晴天出現，由衷的也體會到了，被網友們戲稱的一句「敢問世間，...
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黃桃季又來了，又到了煮冰糖黃桃罐頭的時節。每年這個時候都要煮上一鍋黃桃，放到冰箱里冰著，炎...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
有多少人的童年是伴隨著糖拌西紅柿長大的？又有多少人是每次吃完西紅柿，會爭搶著去喝盤子里留下...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
雪燕是采自高原雪蓮花蕊所分泌的汁液，干品晶瑩剔透，形似燕窩，故稱雪燕。雪燕具有清熱、潤肺、...
用料木瓜1個雪梨1個冰糖適量姜2-3片冰糖木瓜燉雙雪的做法步驟1.木瓜洗乾淨去皮切塊，雪梨...
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用料雞腿3隻核桃3個黑豆適量紅棗2顆薑片2片黑豆核桃燉雞腳的做法步驟1.雞腿洗凈，用熱水稍...
用料紅粬米1茶匙紫砂燉肉的做法步驟1.肉肉清洗乾淨，然後放入燒開的丁香水裡汆一下，撈起沖洗...
用料小蘋果1個瘦肉適量杏仁適量姜1片蘋果杏仁燉瘦肉的做法步驟一個小蘋果，削皮去核，切成小塊...
用料排骨1斤梅乾菜1把料酒3大匙老抽3大匙梅乾菜燉排骨的做法步驟1.排骨洗乾淨瀝干水，梅乾...
用料雞0.25隻田七燉雞的做法步驟1.取四分一隻雞，最好選帶雞腿部分．去掉雞腳，和雞油，如...
用料黃油蘑60g雞骨100g醬油適量鹽適量花椒適量大料適量黃油蘑燉小雞的做法步驟1.一個雞...
用料排骨2根牛肝菌適量紅棗適量枸杞子適量鹽適量白牛肝菌燉排骨的做法步驟1.將排骨切大件，牛...
用料雞腿600g洋蔥280g大米150g蘑菇適量黃甜椒200g紅甜椒200g鹽1小勺白鬍椒...
