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忙的時候不防考慮一下做做這款餅干食譜,超簡單的能量餅乾,營養豐富飽腹又好吃。將麥片、水果乾、巧克力食譜、雞蛋、黃油等混合混合,壓一壓烤一烤基本就好了足夠營養需要。我們家有個特點啥東西……
喜歡這些美食嗎?
忙的時候不防考慮一下做做這款餅干食譜,超簡單的能量餅乾,營養豐富飽腹又好吃。將麥片、水果乾、巧克力食譜、雞蛋、黃油等混合混合,壓一壓烤一烤基本就好了足夠營養需要。
我們家有個特點啥東西一到最後一點了就沒人記得去吃了,本著不浪費隨便做成餅乾給消耗掉。這款麥片是可以直接吃的本身就含有堅果、水果乾、南瓜仁之類的,如果家裡沒有這款麥片也可以用別的麥片,再加點水果乾什麼的自己配一配,同樣的份量也是一樣的。
卡樂比麥脆餅
原料:紅糖20g、細砂糖40g、鹽2g、耐高溫巧克力豆75.卡樂比麥片160g、黃油90g、蛋液25g、普通麵粉100g
卡樂比麥脆餅的做法
1.準備好所需要的材料。
2.將紅糖蛋液細砂糖鹽耐高溫巧克力豆卡樂比麥片混合攪拌均勻。
3.加入軟化好的黃油攪拌均勻。
4.麵粉過篩加入。
5.將材料充分攪拌均勻。
6.將材料滾成大小差不多40g左右的圓。
7.壓成薄片,烤箱提前180度預熱,放入烤箱中層上下火各190度,15分鐘左右。
卡樂比麥脆餅的做法小貼士
1.如果是那種結塊的紅糖,做之前一定要按碎。
2.可以用一個比較平的杯子底壓成大約0.5厘米厚的薄餅。
3.這個成品一塊還是蠻大的,差不多有大人的手掌那麼大了,嫌大的可以分小一點。
麵粉的營養價值
麵粉營養分析:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麵粉食療:小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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