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茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。現在正是茭白當季時。茭白炒肉片的主料：瘦肉(150g)茭白(150g)茭白炒肉片的調料：油(適量)鹽(適量)地瓜粉(……
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茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1.維生素B2.維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。現在正是茭白當季時。
茭白炒肉片的材料
瘦肉(150g) 茭白(150g)茭白炒肉片的調料
油(適量) 鹽(適量) 地瓜粉(適量) 蔥(適量) 醬油(適量)做茭白炒肉片所需做法
炒鍋
茭白炒肉片的做法步驟
1.準備食材
2.鍋內油燒熱后加入瘦肉煸炒至斷生
3.裝起備用
4.加入茭白和蔥煸炒一會
5.加入瘦肉炒均
6.美味出鍋
小貼士
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