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我是一位準媽媽,孕期胃口不是很好,看到油膩的清燉的都吃不下,搭配這樣一道簡單的小菜,既營養又開胃,胃口來了,吃啥啥香…爆炒牛肉土豆片的主料:牛肉(200克)土豆(1個)爆炒牛肉土豆片的調料:青椒(3個)紅米椒……
我是一位準媽媽,孕期胃口不是很好,看到油膩的清燉的都吃不下,搭配這樣一道簡單的小菜,既營養又開胃,胃口來了,吃啥啥香…
爆炒牛肉土豆片的材料
牛肉(200g) 土豆(1個)爆炒牛肉土豆片的調料
青椒(3個) 紅米椒(6個) 姜(適量) 蒜頭(適量)做爆炒牛肉土豆片所需做法
炒鍋
爆炒牛肉土豆片的做法步驟
1.土豆切片,用水浸泡
2.牛肉用料酒腌制20分鐘,再放入地瓜粉拌勻
3.姜切絲,蒜拍扁,米椒切小段
4.食用油,料酒,生抽,老抽
5.鍋燒熱冒煙,到油起泡起放入牛肉爆炒
6.放入姜蒜米椒炒,加入少許料酒,再加入濾乾的土豆片翻炒
7.土豆8分熟時加入青椒,這樣出來的青椒清脆,爽口
8.放入鹽,味精,老抽調色,生抽調味,湯汁收干
9.成品,大功告成!
小貼士
牛肉一定要腌制才夠味,不要放鹽,要不炒出來的牛肉太老,不好吃!
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