自製水果罐頭

將水果做成水果罐頭是一種讓水果長期保存的方式，現在各個季節都水果豐富，水果罐頭也就不那麼多了，不過還是有朋友會喜歡，所以今天我們就來看看自製水果罐頭的方法。

自製水果罐頭：橘子罐頭

食材準備

橘子，木糖醇，水適量，玻璃瓶，蒸鍋。

方法步驟

1.將橘子去皮，取果肉；

2.蒸鍋中水燒開，放入木糖醇融化，然後放入橘子；

3.小火煮，不斷的攪拌，至湯汁漸少，關火冷卻，裝入玻璃瓶中，密封冷藏即可。

自製水果罐頭：什錦罐頭

食材準備

梨一個，桃一個，桔子，獼猴桃一個，砂糖適量。

方法步驟

1.將完整的玻璃瓶洗凈，放入蒸鍋中蒸幾分鐘消毒晾涼；

2.各種水果洗凈，桔子剝皮去白紋路，獼猴桃切塊；

3.梨去切塊，放入淡鹽水中，桃子也是嗎，然後將梨肉放入玻璃瓶中；

4.撒入砂糖，再放一層桃肉，撒糖，放入桔子，撒糖，放獼猴桃；

5.然後加入少許涼白開沒過獼猴桃，蓋蓋放入蒸鍋中蒸半小時即可。

自製水果罐頭的製作技巧

1.挑選水果的時候最好選當季的，不要太軟，軟硬適中較好；

2.玻璃瓶要完整無裂口，要用開水消毒並瀝干；

3.水果去皮後用勺子挖取比較方便，果肉最好用淡鹽水浸泡一下；

4.裝瓶的時候不要裝太滿，需要留出一定的空間。

自製水果罐頭的營養

桃子：桃子含多種維生素，能夠養陰生津，補氣血；

桔子：桔子能夠順氣，止渴，健胃化痰，疏肝理氣；

梨子：梨能夠降血壓，清肺止咳，抗癌防癌，利尿通便。

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