老酸奶

245

老酸奶介紹

酸奶相信大家是經常喝的,酸奶中也有一定的區分,其中老酸奶聽說效果更高。不過自從央視曝光老酸奶中有一些不正常原料製作后,部分朋友表示再也不會購買老酸奶,其實各位也不必太擔心,我們自己學習老酸奶的做法后就能在家裡製作。老酸奶的做法食材準備牛奶……

老酸奶詳細內容

老酸奶

酸奶相信大家是經常喝的,酸奶中也有一定的區分,其中老酸奶聽說效果更高。不過自從央視曝光老酸奶中有一些不正常原料製作后,部分朋友表示再也不會購買老酸奶,其實各位也不必太擔心,我們自己學習老酸奶的做法后就能在家裡製作。

老酸奶的做法

食材準備

牛奶2盒,酸奶1杯,蜂蜜適量。

方法步驟

1.將牛奶和酸奶都倒入酸奶機中,攪拌均勻;

2.酸奶機中加入適量的溫水,放入內膽;

3.通電后啟動程序,8到10小時左右即可。

家常老酸奶的做法

食材準備

原味酸奶100g,全脂牛奶1L,奶粉80g,白砂糖50g。

方法步驟

1.將無油無水的容器消毒殺菌,牛奶倒入其中;

2.然後加入奶粉拌勻,加入砂糖拌勻,加入適量的酸奶攪勻;

3.然後倒入玻璃瓶中,蓋蓋後放入電飯鍋中,阿計入水沒過瓶子一半;

4.然後啟動酸奶功能,8小時后取出即可。

水果老酸奶的做法

食材準備

火龍果300g,西瓜100g,東北老酸奶125g,砂糖25g。

方法步驟

1.將火龍果切塊,西瓜取瓤切成小塊,砂糖加入水果中;

2.然後再加入老酸奶,拌勻之後放入冰箱中冷藏;

3.大約1小時后取出即可,糖的用量最好按照個人口味決定。

老酸奶的營養價值與功效

老酸奶是一種蛋白質含量高的食材,另外還含有多種維生素,乳酸菌,常喝具有一定的保健作用。另外酸奶油助於降低血清膽固醇,增強人體的免疫能力,有助於人體的生長發育。