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香榧是一種堅果，看上去有一點點像碧根果，和核桃一類的吃法是差不多的，至於為什麼有這麼多朋友問香榧怎麼吃呢。因為懷孕的朋友是不能吃香榧的，這和它含有的生物鹼有關，容易另起流產。香榧怎麼吃食材準備香榧方法步驟1、市場上購買到炒好的香榧；2、炒……
香榧是一種堅果，看上去有一點點像碧根果，和核桃一類的吃法是差不多的，至於為什麼有這麼多朋友問香榧怎麼吃呢。因為懷孕的朋友是不能吃香榧的，這和它含有的生物鹼有關，容易另起流產。
香榧怎麼吃
食材準備
香榧
方法步驟
1.市場上購買到炒好的香榧；
2.炒好的香榧殼是脆的，在香榧兩側能發現兩條突起像眼睛一樣；
3.用手捏這兩個地方就能一下捏破，取果實就能吃了。
香榧怎麼吃正確
1.新鮮的香榧北開后慢慢嚼，但是不能多吃；
2.炒乾的香榧可以略微多吃一點；
3.一般來說香榧裡面的黑衣不要吃。
孕婦是否能吃香榧
雖然目前沒有明確的科學論證孕婦不能吃香榧，但是香榧中含有一些物質具有讓子宮收縮的作用，古代人用來打胎，所以懷孕的朋友最好不要吃香榧，可以等生完小孩再吃。
香榧的營養功效
香榧中含有豐富的維e，鈣質，以及多種脂肪酸，鉀元素以及脂肪油，具有一定的殺蟲作用，另外吃香榧能夠潤腸通便，化痰止渴，具有強身健體，延緩衰老的作用。
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