愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

五彩小炒

214

五彩小炒介紹

準備時間：10-20分鐘製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人五彩小炒的簡介：年節走了，該吃點清口的小菜來刮刮油了吧。很多時候更喜歡吃點涼拌的小菜，特別是大魚大肉之後，一點清口的小菜是很有號召力的。　……

五彩小炒詳細內容

喜歡這些美食嗎？

紅米五彩培根焗飯
五彩糯米蛋
五彩卷餅
芝士五彩焗薯蓉
五彩餃子
五彩小炒

準備時間：10-20分鐘

製作時間：10-20分鐘

用餐人數：1-2人

五彩小炒的簡介：

年節走了，該吃點清口的小菜來刮刮油了吧。

很多時候更喜歡吃點涼拌的小菜，特別是大魚大肉之後，一點清口的小菜是很有號召力的。

五彩小炒的食材：

材料 藕50g 西蘭花50g 輔料： 油適量 鹽適量 耗油適量 大蒜適量 紅菜椒適量 木耳適量 芹菜適量

五彩小炒的做法步驟：

1.藕打皮，洗凈后切薄片。

2.木耳提前泡發后撕成小朵，芹菜洗凈切薄片。

3.西蘭花切片，紅菜椒洗凈切片。

4.煮鍋里坐水，水熱後放入西蘭花片，菜椒片焯水，撈出備用。

5.同樣，芹菜和木耳焯水后撈出。

6.藕片焯水后，用清水沖泡后撈出備用。

7.炒鍋里倒入植物油，油熱後放入蒜片爆香。

8.倒入西蘭花和菜椒，翻炒。

9.調入耗油。

10.倒入芹菜，木耳和藕片，小火翻炒，調入精鹽翻炒均勻。

小貼士

無

@五彩小炒
紅米五彩培根焗飯
五彩糯米蛋
五彩卷餅
芝士五彩焗薯蓉
五彩餃子
五彩涼麵
五彩炒雞絲
五彩時蔬
五彩蛋卷
五彩蝦仁
五彩小炒