342
銀耳是一種常見的營養滋補品,具有補脾開胃,滋陰潤腸的功效,另外銀耳具有一定的抗老化,去皺、緊膚、祛斑的作用,因此也是深受女士喜愛的護膚食品,最能發揮它功效的就是用銀耳熬制銀耳羹。紅棗蓮子銀耳羹的做法食材準備銀耳,紅棗,蓮子,枸杞,冰糖。方……
喜歡這些美食嗎?
銀耳是一種常見的營養滋補品,具有補脾開胃,滋陰潤腸的功效,另外銀耳具有一定的抗老化,去皺、緊膚、祛斑的作用,因此也是深受女士喜愛的護膚食品,最能發揮它功效的就是用銀耳熬制銀耳羹。
紅棗蓮子銀耳羹的做法
食材準備
銀耳,紅棗,蓮子,枸杞,冰糖。
方法步驟
1.將銀耳泡發,清洗浸泡2小時以上;
2.紅棗刷洗乾淨,蓮子,枸杞,沖洗乾淨;
3.銀耳放入高壓鍋中,上氣半小時后關火排氣;
4.加入棗子,上氣10分鐘后,排氣加蓮子;
5.再上氣10分鐘后,排氣加冰糖,枸杞,攪拌,小火煮至冰糖融化即可。
薏米紅豆銀耳羹的做法
食材準備
銀耳,紅豆,冰糖,薏米。
方法步驟
1.將薏米,紅豆,銀耳用水浸泡;
2.紅豆倒入電飯煲中,加入適量的水,煮至開花后盛出;
3.銀耳倒入電飯煲中燉煮半小時;
4.倒入紅豆,薏米,煮20分鐘后加冰糖燉煮10分鐘即可。
冰鎮雪梨銀耳羹的做法
食材準備
銀耳30g,梨一個,紅棗幾顆,枸杞10g,冰糖適量。
方法步驟
1.將銀耳洗凈泡發,用手掰小朵;
2.梨削皮,去核切片,紅棗,枸杞洗凈待用;
3.銀耳入湯鍋,加入適量水,大火煮開,改小火煮半小時,然後加入紅棗,梨煮10分鐘后加冰糖;
4.再煮20分鐘后,加入枸杞,煮五分鐘左右關火,燜1小時後放入冰箱冷藏1小時,即可。
八珍銀耳羹的做法
食材準備
銀耳,蓮子,紅棗,南瓜圓子,桂圓肉,米酒,枸杞,桂花糖。
方法步驟
1.銀耳泡發,撕小塊,紅棗,蓮子泡軟,桂圓枸杞洗凈待用;
2.鍋中加水,將蓮子煮軟,大火燒沸後轉小火煮半小時;
3.南瓜圓子放入,攪拌,煮至浮起后加桂圓肉;
4.煮開后加米酒少許,放入枸杞,桂花糖攪勻即可出鍋。
冰糖紅棗銀耳羹是用紅棗、白木耳(銀耳)、冰糖燜燒而成。能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它...
女孩子愛吃甜品,好像是天性,但是說起來,這些甜品老少皆宜的好東西,對每個人的身體都有好處...
紅棗薏米銀耳羹的介紹: 記得小時候吃八寶粥,最愛的就是其中的薏米,那時候還不懂薏米的功效...
喜歡喝糖水寒冷的天氣捧一碗熱乎乎的糖水在手心不但身體心靈也會跟著溫暖起來。冰箱還有半個紫山...
冰糖雪蓮銀耳羹的主料:雪蓮兩個銀耳枸杞紅棗冰糖雪蓮銀耳羹的調料:冰糖做冰糖雪蓮銀耳羹所需廚...
紅棗枸杞銀耳羹的食材和調料: 銀耳1朵……...
夢幻紫薯銀耳羹的主料:銀耳干(20克)檸檬汁(1克)紫薯(50克)做夢幻紫薯銀耳羹所需廚具...
銀耳是一種常見的營養滋補品,具有補脾開胃,滋陰潤腸的功效,另外銀耳具有一定的抗老化,去皺、...
紅棗南瓜銀耳羹是一款好喝還不貴的美容滋補品,是不可多得的美味呢!大紅棗補氣血,銀耳益氣清腸...
春天人容易上火,所以有時間給自己多熬點湯或羹類的食品,這樣可以讓自己的身體滋潤又健康咯!主...
銀耳是一種常見的營養滋補品,具有補脾開胃,滋陰潤腸的功效,另外銀耳具有一定的抗老化,去皺、...
現如今大眾越來越注重養生了,對於膳食中的養生機會當然不能錯過,這裡就為大家帶來一款營養極豐...
看著冰糖就突然想起了「都說冰糖葫蘆兒酸,酸裡面它透著甜」。不過今天的主角冰糖銀耳湯可一點都...
牛油果?h蛋的介紹:譯自クックパッドhttp://cookpad.com/recipe/2...
香菇有名為椎茸,是生長在大自然環境下的山活中珍貴的一種副食品。是含有多種價值較高的一種食用...
無糖低油超軟蜂蜜吐司的介紹:這是來自我最喜歡的王傳仁老師的配方稍有改動但一試難忘特別是這份...
竹笙,又叫做竹筍菌,是中國名貴山珍,在中國貴州、雲南、四川等亞熱帶和溫帶地區,其中竹笙以中...
香菇在我們平時生活中來說應該是一種比較常吃到的菌類了,十分的多見。但是香菇的營養價值也是非...
香菇有名為花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰等名,它是世界第二大食用菌,也是我國的...