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赤豆又名紅豆、小豆，它有較多的膳食纖維，具有降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石等作用。材料：赤豆（已泡發）、大米教您赤豆米飯的家常做法，赤豆米飯怎麼做好吃（1）將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。（2）將大米倒入電飯煲內膽中，放入清水淘……
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赤豆米飯的家常做法，赤豆米飯怎麼做好吃
（1.將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。（2.將大米倒入電飯煲內膽中，放入清水淘洗淘洗。（3.隨後，合入淘洗好的赤豆。（4.接著，加入清水，和平時煮飯差不多的水量。（5.然後，放入電飯煲中，蓋上蓋、插上電源、按下煮飯鍵開始煮。（7.最後，煮熟后跳到保溫檔，再燜上5——6分鐘就可以用膳了。胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
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