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白糖拌蘆薈

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白糖拌蘆薈介紹

蘆薈含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用，蘆薈含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。即使蘆薈好處多多也不能多吃，每天食量不宜超過……

白糖拌蘆薈詳細內容

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白糖拌蘆薈

蘆薈含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用，蘆薈含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。即使蘆薈好處多多也不能多吃，每天食量不宜超過15g。

有次，我和人交流美食，楊科告訴我，他常做這樣的白糖拌蘆薈，和酒店裡做的基本差不多。多交流學習多進步啊！好了，周末做的這道消暑美食發來，和大家分享一下。

材料蘆薈葉一片、白糖適量。

白糖拌蘆薈的家常做法，白糖拌蘆薈怎麼做好吃

1. 將新鮮蘆薈葉洗凈。

2. 用小刀削去蘆薈葉兩邊的刺。

3. 削去蘆薈葉兩面的硬皮，呈現透明的肉質。4. 將蘆薈肉切成小塊。

5. 鍋中燒開適量水，將蘆薈肉放入焯水2分鐘。

6. 將蘆薈肉撈出瀝干水放盤中，趁熱撒一層綿白糖。

7. 撒上幾粒枸札子點綴，清淡消暑！

註：

1蘆薈要去超市買；

2將蘆薈肉焯水2分鐘，去除苦澀味。

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