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逛超市的時候經常就能看見水果罐頭,這些水果罐頭吃起來雖然不錯,但是由於需要保存長久,防腐劑是少不了的,吃多了對身體不好,如果大家知道如何自製黃桃罐頭,自己做著吃豈不更好。如何自製黃桃罐頭食材準備黃桃6個,冰糖400克,水,鹽少許。方法步驟……
逛超市的時候經常就能看見水果罐頭,這些水果罐頭吃起來雖然不錯,但是由於需要保存長久,防腐劑是少不了的,吃多了對身體不好,如果大家知道如何自製黃桃罐頭,自己做著吃豈不更好。
如何自製黃桃罐頭
食材準備
黃桃6個,冰糖400g,水,鹽少許。
方法步驟
1.將黃桃洗凈,然後去皮,切成小塊後用淡鹽水浸泡;
2.浸泡5分鐘后倒掉淡鹽水,放入鍋中,加水,加冰糖煮;
3.煮大約20分鐘的樣子,黃桃變軟關火冷卻即可。
小貼士
黃桃罐頭,夏天食用冰鎮的會更好。
家裡如何自製黃桃罐頭
食材準備
黃桃4個,涼白開,清水,白糖,冰糖,鹽,生粉。
方法步驟
1.桃子放入清水中,加入生粉,攪拌均勻;
2.將桃子表面的毛清洗乾淨,然後去皮;
3.用勺子挖取果肉,或者切塊,放入大碗中,加入涼白開,鹽調勻浸泡5分鐘;
4.砂鍋中加入涼白開,放入桃子肉,加入冰糖,白糖,大火煮開;
5.小火再煮20分鐘左右,煮至軟中帶硬即可裝瓶冷藏。
小貼士
玻璃瓶子要用開水消毒,或者可以放入微波爐中打一會消毒。
自製黃桃罐頭能放多久
自製黃桃罐一般沒有經過太嚴密的消毒,也沒有添加防腐劑,如果放在冰箱中儘可能要在3天內食用。另外如果容器消毒嚴密,密封又非常好,放的糖,鹽比較多的話,可以保存幾個月,不過自製黃桃罐頭不建議儲存太長時間,畢竟不含防腐劑,而且最好是吃多少做多少。
自製黃桃罐頭的營養
黃桃罐頭的營養價值主要體現在黃桃上,黃桃能夠提供膳食鹹味,調節脂肪的代謝,解毒,增強腸道功能。另外它還含有豐富的抗氧化劑,果膠,鈣鐵等多種微量元素,能夠起到祛斑,延緩衰老等作用。
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