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清炒菜心的食材和調料：菜心蒜米鹽清炒菜心的的家常做法，最正宗清炒菜心怎麼做好吃一、菜心洗凈，瀝干水分，蒜米熗鍋，放入菜心噴入米酒翻炒3分鐘，加鹽出鍋。鹽要最後放免得菜心的水分流失家常美食小貼士：將菜心與豆腐及紅……
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清炒菜心的食材和調料
菜心 蒜米 鹽
清炒菜心的的家常做法，最正宗清炒菜心怎麼做好吃
1.菜心洗凈，瀝干水分，蒜米熗鍋，放入菜心噴入米酒翻炒3分鐘，加鹽出鍋。鹽要最後放免得菜心的水分流失
小貼士
將菜心與豆腐及紅棗一同煮食，因紅棗含山楂素，能使胃酸分泌增加，配合菜心豆腐，是一味美味補益的小菜。
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