美容養顏靚湯—木瓜銀耳糖水

 木瓜銀耳糖水屬於粵菜系。製作簡單，口感良好。是滋補美容豐胸的佳品。木瓜銀耳糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老，可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

 木瓜銀耳糖水用料工具

 材料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)百合(適量)枸杞(適量)木瓜(適量)冰糖(適量)輔料無
 做法 電子瓦煲分類糖水飲品甜味燉數小時普通難度

 木瓜銀耳糖水的做法:

 1.食材：銀耳、木瓜、蓮子、百合、紅棗、枸杞、冰糖。

 2.將銀耳泡發。

 3.去除雜質。

 4.處理好的銀耳。

 5.將紅棗、蓮子和百合泡5分鐘，並清洗乾淨。

 6.枸杞泡5分鐘，去除雜質和灰塵。

 7.將冰糖和泡好的銀耳、紅棗、蓮子和百合放在電子瓦煲中。

 8.開啟相應功能鍵煲2小時。

 9.煲至銀耳熟爛。

 10.放入木瓜和枸杞再煲30分鐘即可。

 11.成品。

 小竅門：

 枸杞和木瓜不能和銀耳同時放，在出鍋前30分鐘再放（道理很簡單，就像我們吃火鍋一樣，肉類和青菜不能同時煮。