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魔芋生長在疏林下，是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。青椒木耳炒魔芋的主料：魔芋(1袋)青……
魔芋生長在疏林下，是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。
青椒木耳炒魔芋的材料
魔芋(1袋) 青椒(1個) 木耳(適量) 蔥(適量) 鮑魚汁(適量) 鹽(適量) 雞精(適量) 植物油(適量)青椒木耳炒魔芋的調料
無做青椒木耳炒魔芋所需做法
炒鍋
青椒木耳炒魔芋的做法步驟
1.蔥切片
2.青椒洗凈切菱形塊，木耳提前浸泡去掉根部
3.準備魔芋，我買的袋裝的
4.鍋中放適量水煮沸，放入魔芋焯一下撈出備用
5.鍋中放適量植物油，放入蔥花炒香
6.放入青椒煸炒一下，放入木耳和魔芋炒勻
7.加入鹽
8.加入鮑魚汁調味
9.出鍋前撒上少許雞精炒勻即可
10.成品
小貼士
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