酥皮玉米濃湯

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酥皮玉米濃湯介紹

酥皮玉米濃湯功效:減肥瘦身,防癌,降血壓,健腦,抗衰老,保護視力,潤腸通便,抵抗力,消食,延年益壽,補鈣,心臟病,增強體能,增進食慾,健腦益智,保肝,軟化血管,美容護膚用料洋蔥1/3個培根2條雞蛋適量印度飛餅2張……

酥皮玉米濃湯詳細內容

酥皮玉米濃湯
酥皮玉米濃湯功效:減肥瘦身,防癌,降血壓,健腦,抗衰老,保護視力,潤腸通便,抵抗力,消食,延年益壽,補鈣,心臟病,增強體能,增進食慾,健腦益智,保肝,軟化血管,美容護膚
用料
洋蔥1/3個
培根2條
雞蛋適量
印度飛餅2張
食鹽3g
雞精5g
奶油白醬4大勺
黃油30g
牛奶130毫升
白糖10g
260毫升

酥皮玉米濃湯的做法

濃湯原料:洋蔥1/3個、培根2條、黃油20g、熟玉米粒80g、奶油白醬4大勺、水10毫升、雞蛋液適量、印度飛餅2張

奶油白醬原料:黃油30g、高筋麵粉40g、水250毫升、牛奶130毫升、鹽3g、雞精5g、白糖10g

1.奶油白醬做法

1.黃油放鍋里用小火加熱至溶化

2.倒入高筋麵粉攪拌均勻

3.再慢慢加入清水,每次加一點,然後拌勻了再加下一次

4.攪拌至無顆粒

5.攪拌至順滑狀

6.倒入牛奶

7.加鹽,小火煮沸,邊煮邊攪,以免糊底

8.最後煮成粘稠的醬狀即可

2.濃湯做法

1.洋蔥和培根切碎

2.黃油放鍋里,小火加熱至溶化

3.放培根碎炒出香味

4.再放洋蔥末炒軟

5.放奶油白醬炒勻

6.倒入清水

7.再放玉米粒,小火煮2分鐘

8.放鹽、白糖、雞精調味,關火

9.把煮好的濃湯盛入烤碗中

10.在碗口邊緣刷上雞蛋液

11.飛餅去掉四邊,切成方形,直接用圓形也行哈

12.把飛餅蓋在烤碗上

13.在飛餅表面刷上雞蛋液

14.送入提前預熱的烤箱,用210度,烤8-10分鐘,即可,吃的時候可以把酥皮揭下來,然後喝湯就著酥皮吃,也可以直接用勺子在酥皮上戳洞,舀湯,連著酥皮一起吃