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經歷過了讓人難忘的舒適夏天之後,現在迎接我們的將是酷冬的考驗,個人的體質算是夏天怕熱、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的還是在飲食上面的調整。&n……
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經歷過了讓人難忘的舒適夏天之後,現在迎接我們的將是酷冬的考驗,個人的體質算是夏天怕熱、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的還是在飲食上面的調整。
西芹香菇養身粥用料工具
材料大米(100G)小米(100G)水(1000ml)西芹(半根)香菇(5朵)鹽(少許)輔料無
做法 煮鍋分類冬季食譜粥主食咸鮮煮半小時簡單難度
西芹香菇養身粥的做法:
1.香菇用熱水浸泡
2.西芹切斷後用熱水汆熟
3.大米小米洗乾淨
4.加入1000ML的水
5.干香菇切片放入鍋中
6.再倒入西芹
7.中火熬煮20分鐘進行調味,再煮10分鐘即可
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