雪蓮果三吃之沙拉瘦身排毒通便

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雪蓮果三吃之沙拉瘦身排毒通便
用料
雪蓮果1個
奇異果1個
草莓適量
沙拉醬適量
雪蓮果三吃之沙拉瘦身排毒通便的做法步驟

1.雪蓮果洗乾淨削皮切塊用熱水快速煮一下(雪蓮果去皮果肉很容易氧化變黑)備用。

2.奇異果去皮切塊,草莓洗乾淨去葉切塊。

3.所有水果混合起來加入適量的沙拉醬攪拌均勻即可。

小貼士

除了草莓和奇異果,可以轉換其他水果,也可以和沙拉魚罐頭,鵝肝醬罐頭或者普通的雜果罐頭
混合做沙拉。

建議:為了安全,還是吃一個左右最好,怕太多有作用了大家承受不住哦!

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