預防孕婦流產的兩款營養食療方介紹

預防孕婦流產的兩款營養食療方一、安胎鯉魚粥原料:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量。做法:將鯉魚去鱗及內臟,洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜……

預防孕婦流產的兩款營養食療方詳細內容

預防孕婦流產的兩款營養食療方

預防孕婦流產的兩款營養食療方

1.安胎鯉魚粥

原料:活鯉魚1條(約500g),苧麻根20~30g,糯米50g,蔥、姜、油、鹽適量。

做法將鯉魚去鱗及內臟,洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

服用方法:早晚趁熱食用,連用3天。

功效:清熱養血,益陰安胎。

適應症:適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

預防孕婦流產的兩款營養食療方

2.葡萄干蓮子湯

原料:蓮子100g,葡萄乾30g。

做法蓮子去皮心,與葡萄乾同入鍋,加水適量,共煮熟即成。

服用方法:每日分早晚服用,吃蓮子肉、葡萄肉,飲湯,連服10劑。

作用補氣養血,清熱安胎、

適應症:用於氣血虛兼內熱之先兆流產

以上兩款預防孕婦流產的兩款營養食療方,不但可以預防流產,而且還很美味,孕媽媽不妨來試一試吧。