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浪漫情人節的美食煎牛排的主料：牛排(1塊)胡蘿蔔(2根)土豆(1個)小番茄(3個)百里香(4根)浪漫情人節的美食煎牛排的調料：鹽(1勺)黃油(35克)黑胡椒粒(3克)做浪漫情人節的美食煎牛排所需廚……
浪漫情人節的美食煎牛排的材料
牛排(1塊) 胡蘿蔔(2根) 土豆(1個) 小番茄(3個) 百里香(4根)浪漫情人節的美食煎牛排的調料
鹽(1勺) 黃油(35g) 黑胡椒粒(3g)做浪漫情人節的美食煎牛排所需做法
炒鍋浪漫情人節的美食煎牛排的做法步驟
1.2根小些的胡蘿蔔切滾刀塊，土豆也切滾刀塊，放入3個小番茄，然後加入1勺鹽、15g黃油、3g黑胡椒粒和4小段百里香。如果家裡沒有新鮮百里香也可以用干百里香。將所有調料和食材攪拌均勻，烤箱180度烤15分鐘。各家烤箱功率大小不一，時間和溫度僅供參考。
2.為了省事，牛排是超市裡買回來的。
3.鍋底加入20g黃油融化。
4.然後放入牛排。
5..兩面都煎一下，牛排根據個人口感加熱，不過7成熟的牛排口感是最好的哦。上桌之前，盤子里擺上一些烤熟的土豆和胡蘿蔔就可以啦！
小貼士
我是一個85后超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！
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