香烤豆腐

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香烤豆腐介紹

準備時間:2小時以上製作時間:30分鐘-1小時用餐人數:3-4人香烤豆腐的簡介:豆腐是百姓養生的當家食材,經濟實惠,營養豐富,功效多多。加之又很愛吃。因此,豆腐就成為了自家餐桌上的常客。常吃豆腐,就要想方設法的改變做……

香烤豆腐詳細內容

香烤豆腐

準備時間:2小時以上

製作時間:30分鐘-1小時

用餐人數:3-4人

香烤豆腐的簡介:

豆腐是百姓養生的當家食材,經濟實惠,營養豐富,功效多多。加之又很愛吃。因此,豆腐就成為了自家餐桌上的常客。
常吃豆腐,就要想方設法的改變做法,變換口味,讓豆腐常吃常新。這款香烤豆腐是用自己調製的料汁將豆腐腌制后,用烤箱烤制的,味道非常不錯,外脆里嫩的口感是烤箱的功勞。無油的加工方法也非常有益於健康。

香烤豆腐的食材:

材料 豆腐400g 輔料: 鹽適量 海鮮醬適量 料酒適量 蚝油適量 白糖適量 生抽適量

香烤豆腐的做法步驟:

1.豆腐洗乾淨。

2.碗中加海鮮醬。

3.

加料酒、蚝油。

4.加白糖、鹽攪拌。

5.加生抽攪拌均勻,作料汁。

6.將豆腐切成稍厚些的片,用牙籤在豆腐上扎孔。

7.
將料汁刷在豆腐上,腌制2個小時。

8.烤盤鋪上錫紙。

9.將腌制好的豆腐擺入烤盤。

10.
烤盤入烤箱,180度,上下加熱,烤制15分鐘。

11.取出烤盤,在豆腐上再刷醬汁。

12.再入烤箱,180度,上下加熱,烤制15分鐘左右。
烤好的豆腐,外脆里嫩,味道、口感都非常不錯。

小貼士

醬汁的調製依據個人口味。
烤箱溫度設置及時間設置是具體情況而定。