潤肺止咳多喝15種茶

    養生導讀：想要潤肺止咳，喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢？桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶。今天小編推薦15款潤肺止咳茶，一起來看看。

    潤肺止咳茶

    1.桑杏參茶

    做法桑葉10g，杏仁5g，沙參5g，象貝3g，梨皮15g，冰糖3g。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。

    功效：適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。

    2.甘蔗款冬花茶

    做法甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

    功效：百合、款冬花潤肺滋陰，為止咳良藥；甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳，有增強免疫力的作用。

    3.金橘茶

    做法金橘500g，食鹽100g。將金橘略曬（皮軟為度），鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。

    功效：可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。

    4.麥冬沙參杏仁茶

    做法麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然後和雪梨一起燉煮。

    功效：麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩；沙參養陰清肺，益胃生津；杏仁潤燥止咳；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；百合清心安神，養陰潤肺止咳；雪梨清熱潤燥，止咳化痰。此茶養陰清燥、潤肺止咳，清心安神，適合口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。

    5.玫瑰鴨梨茶

    做法玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖10g。將鴨梨洗凈，切成小塊；玫瑰花撕成瓣狀，洗凈；冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內，加水３００毫升，置武火上燒沸，再煮５分鐘即成。

    功效：潤肺止咳、柔肝醒脾。適用於燥咳、胃口不好者。

    6.玄參麥冬潤肺茶

    做法玄參、麥冬各60g，烏梅24g，桔梗30g，甘草15g。上藥乾燥后共研碎，混勻，分裝，每袋18g。每服1袋，每日2次，用白開水沖泡，代茶飲。

    功效：玄參、麥冬養陰潤肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅能斂肺生津。這款茶有養陰斂肺，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺陰虧損。無痰、口乾、舌紅以及風寒咳嗽忌用。

    7.百合冬花茶

    做法取百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖適量。將這三樣放入砂鍋之中，加入約1000ml水，以武火燒開后，轉為小火，加蓋慢熬30分鐘，待涼后，去掉款冬花，喝水、吃掉百合。每天晚飯後睡前服用。

    功效：百合能夠潤肺止咳，款冬花能夠潤肺下氣、止咳化痰。兩葯合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉乾燥、久咳不愈。

    8.橘皮茶

    做法茶葉、干橘皮各2g。以上2味用沸水沖泡10分鐘即可。代茶飲。

    功效：止咳化痰，理氣和胃。