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養生導讀:相比順產的新媽媽來說,剖腹產後的媽媽們更加要注意飲食調養。那麼剖腹產後吃什麼呢?剖腹產6個小時后才可以進食。到底剖腹產後吃什麼呢?下面小編為您介紹。剖腹產後吃什麼?&nbs……
喜歡這些美食嗎?
養生導讀:相比順產的新媽媽來說,剖腹產後的媽媽們更加要注意飲食調養。那麼剖腹產後吃什麼呢?剖腹產6個小時后才可以進食。到底剖腹產後吃什麼呢?下面小編為您介紹。
剖腹產後吃什麼?
產後媽媽身體調度雖然要從飲食抓起,除了要在公平的時間進食,搭配各類調養食材,還要理解忌口。剖腹產後的飲食可不能隨意了,不然媽媽們的身段就更難規復了。
剖腹產後的6個小時內,產後媽媽應該要禁食和禁水。
剖腹產媽媽產後未排氣期間就不要吃家常菜,例如煮雞蛋、肉塊、米飯等,以免引起腹脹易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆乳、澱粉等,產婦也要少吃或不吃。
剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓忽然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動遲鈍,易有便秘傾向,所以,剖腹產後飲食的布置與自然產應有不同。
小編提倡,剖腹產媽媽應該在手術6小時后可以喝白開水也許服用一些流質的排氣類食物,例如:粥、魚湯、豬蹄湯等湯類,如許可以幫忙媽媽們加強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。
當產婦排氣后,飲食就可以由流質改為半流質,食品的挑選應該是富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。
剖腹產後在飲食上要注意幾下幾點:
1.忌寒涼、辛辣的食物。剖腹產後女性不要吃寒涼、辛辣的食物,因為會影響產婦惡露的排出,會引發產後腹痛等,而辛辣的食物會引起便秘、痔瘡等,也會通過乳汁影響嬰兒的腸胃系統功能。
2.不要吃酸澀收斂類的食物。專家指出,酸澀收斂類的食物有可能會阻滯血行,從而影響產婦惡露的排出,對產婦消化系統的恢復也有不利的影響。
3.不可盲目進補。產後女性應補充充足的營養,但是不要盲目進補,否則會導致產婦肥胖,還有可能造成乳汁所含的脂肪量增多,從而導致嬰兒肥胖或腹瀉。
4.多進食新鮮蔬果。產後產婦可多進吃新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充維生素及纖維素,還可增加產婦的食慾,促進消化,防止便秘。
5.待到可以正常進食的時辰,媽媽們應該多食用富含蛋白質的食品,尤其是動物卵白,好比雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不行少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體晦氣,每天攝入95g即可。
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