干豆角燒肉末

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干豆角燒肉末介紹

簡介: 清明一過,天氣便漸漸熱了。特別是在這南方的城市,氣溫上升得加倍地快。一不留神,滿大街都是穿著清涼夏裝的時尚MM。做為俺這種屬於「孩子他媽」輩份的人,雖然穿著上趕不上時尚MM的腳步,但身體對季節的反應卻好像比從前更加……

干豆角燒肉末詳細內容

干豆角燒肉末
簡介:

清明一過,天氣便漸漸熱了。特別是在這南方的城市,氣溫上升得加倍地快。一不留神,滿大街都是穿著清涼夏裝的時尚MM。做為俺這種屬於「孩子他媽」輩份的人,雖然穿著上趕不上時尚MM的腳步,但身體對季節的反應卻好像比從前更加靈敏——俺熱氣上火啦 !臉上冒出來幾大顆痘痘吶 ,這在從前,可是沒有過的事情。難道生個娃兒,把俺的體質也給改變了? 所以吶,俺連著有好幾天忍著不吃辣椒了。幾天下來,口裡清淡得很,吃飯也沒胃口,好像把人都餓瘦了一小圈兒(這倒是意外的收穫 ) 。 中午吃午飯,終於忍不住,又做了開胃的辣椒菜。哎,吃自己的辣椒,讓別人上火去吧 !~~

材料:

干豆角,肉末,青椒,蒜末,精鹽,雞精

做法:

1.小青椒切碎,肉末要肥瘦摻半的
2.油鍋燒熱,先倒入蒜末,再加青椒和肉末,一起炒香。
3.先在青椒肉末中加少許精鹽調味,再倒入干豆角一起翻炒(因為干豆角是用鹽腌過的,所以在入鍋前,先給其它配料加鹽)。
4.干豆角和青椒肉末一起炒制五分鐘左右,出鍋時加少許雞精,即成。

小訣竅:

干豆角是自己曬制的。方法很簡單:從市場買回的新鮮豆角,用開水燙過,然後拿去在太陽下暴晒一個日頭。到晚間收回來,用粗鹽抓腌過,再裝進密封的玻璃瓶中,擱在陰涼處,過得幾日便可以拿來炒菜吃了。