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菜系及功效:私家菜消化不良食譜健脾開胃食譜營養不良食譜清熱去火食譜口味:果汁味工藝:焦溜溜荔枝魚的製作材料:主料:塘鱧魚200克調料:辣椒(青,尖)25克,大蒜(白皮)1克,白砂糖70克,醋50克……
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菜系及功效:私家菜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 清熱去火食譜
口味:果汁味工藝:焦溜
溜荔枝魚的製作材料
材料塘鱧魚200g
調料辣椒(青,尖)25g,大蒜(白皮)1g,白砂糖70g,醋50g,料酒5g,鹽3g,大蔥20g,姜5g,澱粉(豌豆)113g,植物油70g,香油0g
溜荔枝魚怎麼做,如何做溜荔枝魚才好吃
1.將塘魚肉刻為井字形后,切為三角形件,用精鹽1.5g拌勻,抹上100g干澱粉;剩餘澱粉加水適量調勻成濕澱粉約25g;取小瓷碗放入鹽1g、糖、醋、料酒5g、蔥末5g、生薑末5g、水澱粉10g調成糖醋汁。
2.燒鍋放油適量,待油燒至6成熱,將抹好粉的魚肉件放入,煎至熟,傾在笊籬里,利用鍋中余油,放入蔥段15g、辣椒件、蒜茸,注入糖醋,待滾,用濕澱粉15g打芡,加入煎熟的魚件炒勻,加上麻油,包尾油5g再炒勻上碟便成。
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