420
美膚必需先潤肺,一款清心潤肺的甜品,能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。做菜網給大家分享心動美味製作又簡單的心潤肺甜品,還你美麗肌膚。桂花……
喜歡這些美食嗎?
美膚必需先潤肺,一款清心潤肺的甜品,能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。做菜網給大家分享心動美味製作又簡單的心潤肺甜品,還你美麗肌膚。
桂花龜苓膏
特點:清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎,特別適合消暑,對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。搭配食用,口感極佳,而且能有效地清熱、解毒,解除夏季的燥熱。
原料:龜苓粉20g,蜂蜜、桂花糖10g
製作方法
1. 先將龜苓粉用25g涼開水化開。
2. 然後加入75g熱開水,攪拌均勻後放入冰箱冷藏室,約20分鐘后取出。
3. 食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
備註:龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到,桂花糖建議買罐裝的。
鮮果雙皮奶
特點:解燥、益脾
以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品,含有豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鮮果,更能清涼解燥。
原料:鮮奶500毫升、白糖150g,蛋白4個,水果適量
製作方法
1. 將鮮奶與白糖混合后攪拌均勻,蛋清打勻后,加入混合物中。用紗布或濾網過濾,放在碗中,隔水蒸10分鐘。
2. 放入冰箱冷藏室,冷卻后取出,加入水果碎。
備註:如喜愛吃熱的,也可不放入冰箱,蒸好后即可食用。
蓮子紅豆沙
特點:清肺、和胃
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。
原料:紅豆50g,蓮子(去芯)10g,白糖15g
製作方法
1. 將紅豆、蓮子洗凈,一起放入清水中煮20分鐘。
2. 撈出后瀝干,將紅豆用攪拌機攪成粉末狀。
3. 將紅豆沙、白糖加清水在鍋中煮開,最後撒上蓮子即可。
鮮橙燉官燕
特點:美膚、提升免疫力
燕窩具有潤肺、養肝、滋陰等多重功效,更是養顏聖品。橙子含豐富的維生素C,配合食用,更具有提高免疫力的功效。
原料:官燕30g、橙子1個,白糖20g
製作方法
1. 把官燕放在碗中,用熱水加蓋浸泡3小時,取出,除去雜質,瀝干。
2. 將橙子果肉挖出成空殼狀,將白糖和橙肉加一點溫水煮一下,然後過濾成橙汁。
3. 將橙汁倒入橙殼中,再放入燕窩,隔水蒸5分鐘即可。
楊枝甘露
特點:消暑、潤肺
西柚含有豐富的維生素C,可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。芒果能潤膚止咳。西米可潤肺、健脾。此款甜品口感清爽,有很好的潤肺功效。原料:西柚果肉20g,芒果肉30g,白糖20g,鮮奶20g。
製作方法
1. 將白糖中加入水攪拌均勻,在鍋中燒開后,涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。
2. 將芒果肉用攪拌機打碎;西米放入鍋中煮至透明狀,然後用涼水泡一下。
3. 將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻,放入冰箱冷藏室冷卻后即可食用
雨花石湯圓核桃酪
特點:健腦、養顏
核桃是很好的健腦益智食材,配合糯米、鮮奶等同食,具有很好的健腦及養顏功效。
原料:去皮核桃、鮮奶100g、糯米粉20g,花生10g、白糖30g、可可粉5g
製作方法
1. 糯米粉加入清水,揉成麵糰,將其中1/3混合可可粉,與另外2/3的麵糰混合捏成湯圓。
2.花生用攪拌機攪碎,包入湯圓,煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下,瀝干後用攪拌機打成茸。
3. 將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合后,煮沸即成核桃酪,與湯圓一同盛入碗中即可。
備註:可可粉在超市中可以買到。
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且比例也接近人...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了,所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
蘋果酒為低度酒,含有較豐富的營養,適量飲用可舒筋活絡,增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
這夏天溫度一直高居不下,覺得人都快熱的不行了,過去總說武漢是三大火爐之一,但前幾年武漢的溫...
作為稱職的家庭主婦,我很懂得根據季節選用相對應的蔬菜。吃應季的菜,且不說對身體好,還經濟...
女孩子愛吃甜品,好像是天性,但是說起來,這些甜品老少皆宜的好東西,對每個人的身體都有好處...
這款花式麵包,麵糰中加入了橙皮屑,不僅顏色更漂亮,香氣也更加怡人。不過香橙不是重點,重點是...
想要有一個好的身材么,想要一個美麗動人的容顏么,想要肌膚煥發光彩么,這一切都需要排毒養顏粥...
港式甜品中的芒果椰漿黑糯米, 在甜品店中也是經久不衰的一款, 這款甜品最好吃的還是那黑糯...
每次把做好的餅干發在朋友圈時,收到最多的一句話,“就是做這麼多能吃的完嗎?&r...
霸王花清心潤肺,除痰止咳。海底椰滋陰潤肺,除燥清熱,百合也有潤肺止咳,清心安神的作用。搭配...
阿膠最大的功效是補血、止血、滋陰潤燥,多用於血虛。並且可以改善月經不調,行血不暢。我和老媽...
沒什麼故事,就是餓了吧西施甜品用料工具主料:西紅柿(2個)輔料雞蛋(2個)吉士粉(5茶匙)...
美膚必需先潤肺,一款清心潤肺的甜品,能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。做菜網給大家分享心動美味...
蓮子百合湯的做法蓮子含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃酮以及多種維生素等營養保健成...
紅燒豬蹄(美容養顏)的主料:豬蹄(450g)胡蘿蔔(2根)紅燒豬蹄(美容養顏)的調料:姜(...
現在已經大暑天了,一年中最熱的天氣就在這會兒。估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯,...
食色甜品藍莓果醬泡芙用料:水50克,玉米油30克,高筋粉40克,全蛋80克,藍莓果醬適量,...
清心安神的百合冬瓜蛋花湯的主料:干百合(20克)冬瓜(100克)做清心安神的百合冬瓜蛋花湯...
小朋友放假后托朋友提前帶回老家,自己一人在家有時就懶得搞吃的,又怕父子倆擔心,趁晚上有時...
龜苓膏甜品的食材和調料: 龜苓膏芒果或者你喜歡的水果……...
現在的3月8日是什麼節,女神節、女王節、公主節還是美女節,網上叫什麼的都有,就是不喜歡叫婦...
現代女性飲食精緻又缺乏運動,大多有便秘癥狀。其實,一些家常粥是可以作為養顏粥來喝的。養顏粥...
老人家一般都有三高,給老爸燉一盅苦瓜排骨湯,清心火,降血壓。用料排骨 1根苦瓜 1個黃豆 ...
現在的3月8日是什麼節,女神節、女王節、公主節還是美女節,網上叫什麼的都有,就是不喜歡叫...
香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品的主料:銀耳(3大朵(用量可隨意))雪梨(...
每當氣候變化時,人體不可避免的會感覺不適,如咳嗽等。霸王花羅漢果湯具有潤肺止咳、滋陰祛燥的...
潤肺止咳清心安神的養顏銀耳羹的主料:原發銀耳(適量)做潤肺止咳清心安神的養顏銀耳羹所需廚具...
紅棗一直是我比較愛吃的乾果,因為倆小丫不太喜歡吃紅棗,她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不...
宴會的最後肯定少不了甜品。這道南瓜甜品海盜船最適合給萬聖節的宴會做尾聲啦!可愛的造型加上滿...
許多大學同學都笑說我明明已經邁向美魔女之路,卻比大學時代看起來還年輕(甩頭~),孰不知在生...
清心蔬菜面的配料:義大利麵條或者陽春細麵條300克,新鮮蘆筍、蠶豆各150克、紫圓白菜少許...
清心潤肺湯的製作材料:白菜乾四根干陳腎一個蜜棗四個食水五碗清心潤肺湯的家常做法:1.所有食...
竹蓀清心飲的主料:蓮子(20克)百合(10克)竹蓀(2個)無花果乾(4個)茯苓(30克)蜜...
排毒美膚麥芽綠豆糊的主料:綠豆(150克)小麥胚芽(4勺)水(適量)排毒美膚麥芽綠豆糊的調...
難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料泡發銀耳100克桂圓乾50克蜂蜜3大匙水1000...
白果杏仁美膚湯的功效與作用:減肥、潤肺、降低膽固醇、促進皮膚血液循環、抗腫瘤白果杏仁美膚湯...
女人的容顏是職場成功甚至家庭幸福的一張王牌,所以保持美麗年輕的皮膚和臉孔非常關鍵,難道只有...
因薏仁性涼,孕婦忌食薏仁。難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料薏仁1杯綠豆1/2碗甘草3...
薏米南瓜美膚粥的功效與作用:薏米南瓜美膚粥的製作材料:薏仁米15克小南瓜2個大米20克糯米...
紅棗美膚湯的功效與作用:百合:安神、清心、潤肺木耳:潤肺止咳、補氣、止血紅棗:安神、補脾胃...
美膚必需先潤肺,一款清心潤肺的甜品,能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。做菜網給大家分享心動美味...
土豆切片是最常見的家常做法了,很多人在說土豆圓圓的很不好切片,滾來滾去容易傷到手,其實切土...
寧心米糊的主料:大米(適量)糯米(適量)做寧心米糊所需廚具:其它、電磁爐寧心米糊的做法圖解...
又到了吃湯圓的冬至時節,您最想吃哪一種口味的湯圓呢?國民健康署提醒,湯圓的熱量高,尤其以包...
最近聽說香蕉牛奶具有很好美白功效,到底是不是真的呢?其實從香蕉的功效上來看說很清楚了,的確...
綠豆蓮子百合粥的主料:綠豆(100g)蓮子(50g)干百合(15g)大米(80g)做綠豆蓮...
紅棗桂圓小米粥的主料:小米(150克)桂圓(20顆)紅棗(5個)做紅棗桂圓小米粥所需廚具:...
胡蘿蔔是常見的家常蔬菜之一,而且一年四季都能看到,最主要是胡蘿蔔便於保存。胡蘿蔔的做法有很...
玫瑰花粥的主料:粳米(100克)玫瑰花(10克)做玫瑰花粥所需廚具:電飯煲玫瑰花粥的做法圖...