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秋燥多喝粥地瓜粥的主料:地瓜(1個)大米(2把)秋燥多喝粥地瓜粥的調料:無做秋燥多喝粥地瓜粥所需廚具:炒鍋、煮鍋、平底鍋、不粘鍋、砂鍋秋燥多喝粥地瓜粥的做法圖解步驟1、材料:地瓜1個大米2兩1.把地瓜削皮……
秋燥多喝粥地瓜粥的材料
地瓜(1個) 大米(2把)秋燥多喝粥地瓜粥的調料
無做秋燥多喝粥地瓜粥所需做法
炒鍋、煮鍋、平底鍋、不粘鍋、砂鍋秋燥多喝粥地瓜粥的做法步驟
1.材料地瓜1個大米2兩1.把地瓜削皮切塊
2..砂鍋內注入水,在開火把水燒溫大約在65度左右。
3..倒入洗凈打大米。
4..在下入地瓜塊,大火燒開在轉小火慢慢熬煮半個小時左右。
小貼士
*溫水煮飯不僅縮短做飯時間還可以保護大米中的維生素。*長時間熬煮的地瓜不要太小快不然沒有了地瓜的香味了,如果喜歡濃稠一點可以適當延長時間熬煮。*吃地瓜了要注意哦,不要與香蕉河蟹還有雞蛋同食期間要相隔5小時左右。*地瓜也叫番薯紅薯哦。
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