356
暖身潤發七寶粥的主料：黑豆(一把)黑米(兩把)黑芝麻(一把)百合(12片)暖身潤發七寶粥的調料：大米(一把)薏米(三把)核桃(兩個)紅糖(兩勺)做暖身潤發七寶粥所需廚具：炒鍋暖身潤發七寶粥……
暖身潤發七寶粥的材料
黑豆(一把) 黑米(兩把) 黑芝麻(一把) 百合(12片)暖身潤發七寶粥的調料
大米(一把) 薏米(三把) 核桃(兩個) 紅糖(兩勺)做暖身潤發七寶粥所需做法
炒鍋暖身潤發七寶粥的做法步驟
1.準備好原料。
2.黑豆、大米、黑米和薏米提前泡半小時。
3.鍋內盛適量水，水開后倒入原料。
4.中火20分鐘后出鍋，加入紅糖。
5.美味呈現。
小貼士
1.豆子和米提前一晚上泡效果更好。2.這些量兩個人可以吃兩天，可以根據個人情況適量加減。
四寶暖身湯的介紹：用最原始的四樣暖身食材煲出的養生湯，摒棄了雜亂虛晃的各種噱頭，只是踏踏實...
昨天是大寒，大寒真是沒有辜負他的名字，確實夠冷！不過我倒是很高興，因為覺得這才像是冬天的...
說起這幾年什麼菜在冬日裡最流行，除了火鍋，就是這干鍋菜了。干鍋，川菜的製作方法之一，起源於...
今天帶來的是家庭版的韓式辣白菜湯。 製作起來非常簡單，自己在家可以輕鬆做噢！ 所用的辣白...
天氣冷的時候，就願意吃一些暖暖乎乎的煲仔菜，熱氣騰騰地端上桌，還可以放個小爐子，邊加熱邊...
“這個有人出十萬我都沒有賣!”8月28日，家住羅田縣鳳山鎮黃道山村...
30年一遇的最強寒潮來襲，上海雨夾雪，極端最低氣溫將達到-10℃，這可是在上海，沒有集...
暖身潤發七寶粥的主料：黑豆(一把)黑米(兩把)黑芝麻(一把)百合(12片)暖身潤發七寶粥的...
皮蛋瘦肉粥相信很多人都喜歡喝粥，我也不例外。以前煮粥最多是白粥，紅豆粥，綠豆粥，或者加入紅...
冬季進補的食材中，一定少不了羊肉。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補氣益血、...
暖身養胃粥-豌豆尖雞肉粥的主料：豌豆尖(200克)雞胸肉(1塊)東北大米(半碗)暖身養胃粥...
七寶五味粥的主料：東北仔米(適量)做七寶五味粥所需廚具：電壓力鍋七寶五味粥的做法圖解步驟1...
所謂七寶，就是把所有的豆都招呼上，再加個枸杞。有一種顏色叫做枸杞黃。其實枸杞的顏色挺不錯的...
暖身潤發七寶粥的主料：黑豆(一把)黑米(兩把)黑芝麻(一把)百合(12片)暖身潤發七寶粥的...
現在各式各樣的減肥越來越多了，到底哪種才是最有效的呢?主要是不能反彈。促進新陳謝減肥法你覺...
喝什麼東西解酒最快呢?特別是在這新年之際，走親訪友難免少不了喝酒的。撐握一些解酒的方法是必...
與KFC媲美牛肉蛋花粥的主料：牛肉(適量)與KFC媲美牛肉蛋花粥的調料：雞蛋(兩個)鹽(少...
水果減肥法：除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。選用對減肥最為有效的...
三片糯米粥的主料：雞胸肉(1/2塊)口蘑(4個)佛手瓜(1/2個)糯米(100克)三片糯米...
美女們都希望自己能永遠年輕不老，怎麼樣才能保持真正的無齡女人呢?食療是最好的方法，下面介紹...
[減肥知識小測試]1、牛奶對減肥有益嗎?A：有益B：無益2、減脂牛奶和全脂牛奶對於減肥而言...
“便秘用陳醋，勝過葯無數”在我國民間，素有“便秘用陳醋...
