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山竹原名莽吉柿,原產於東南亞,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴槤齊名,號稱「果中皇后」。下面就跟小編一起來看看山竹的飲食禁忌。一、山竹的食用禁忌&nb……
山竹原名莽吉柿,原產於東南亞,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴槤齊名,號稱「果中皇后」。下面就跟小編一起來看看山竹的飲食禁忌。
1.山竹的食用禁忌
1.山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。
2.山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
3.山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。
4.山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。
5.每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮生薑茶調和一下。
2.禁忌人群
1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。
2.體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。
3.存儲注意事項
山竹極易變質,若想放得長一些,就一定要保證低溫少氧。一般情況下,熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的,可山竹卻不一樣。因為低溫可以減少山竹水分的喪失,降低果膠酶的活性,延緩老化,所以山竹應該放在冰箱里冷藏。
雖然山竹多汁美味、潤滑可口,但是享受美食的同時也不要忘記它的飲食禁忌。山竹不可與寒性食物一起吃,這一點一定要記清楚。
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