無澱粉版—糖霜山藥豆介紹

山藥豆名「零餘子」又稱山藥籽,俗稱「山藥豆、山藥蛋」,有食補作用。因其和山藥是同一植物所生,營養價值較高,山藥豆味甘、性平,入脾、肺、腎三經,可養肺益陰,補腎固精。&……

無澱粉版—糖霜山藥豆詳細內容

無澱粉版—糖霜山藥豆

 山藥豆名「零餘子」又稱山藥籽,俗稱「山藥豆、山藥蛋」,有食補作用。因其和山藥是同一植物所生,營養價值較高,山藥豆味甘、性平,入脾、肺、腎三經,可養肺益陰,補腎固精。

 糖霜山藥豆用料工具

 材料山藥豆(適量)輔料 白砂糖(適量)
 做法 炒鍋分類零食甜味炒一小時簡單難度

 糖霜山藥豆的做法:

 

 1.山藥豆用水沖洗,放入適量麵粉反覆搓洗,洗凈上面的雜誌。

 

 2.最好用麵粉搓洗2次。

 

 3.洗好的山藥豆上鍋蒸10分鐘。

 

 4.蒸好的山藥豆晾乾水分。

 

 5.鍋內倒入少許水和白砂糖,小火熬糖漿。

 

 6.待糖漿成拉絲狀。

 

 7.給糖漿里加入少許白醋。

 

 8.倒入煮好的山藥豆迅速攪拌,儘可能倒入多的山藥豆,翻拌速度一定要快,便每粒山藥豆都裹上糖漿(如果喜歡糖霜厚些的,就少倒些山藥豆)。

 

 9.成品(因為我不太喜歡吃糖,所以山藥豆上只掛一層薄薄的霜)。