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腰果油麥菜的功效與作用：腰果油麥菜的製作材料：油麥菜腰果熟黑芝麻枸杞芝麻醬鹽雞精紅油醋腰果油麥菜的家常做法：1.取腰果適量，碾碎2.芝麻醬適量，加水和適量鹽調勻3.取適量紅油、……
腰果油麥菜的功效與作用
腰果油麥菜的製作材料
油麥菜 腰果 熟黑芝麻 枸杞 芝麻醬 鹽 雞精 紅油 醋
腰果油麥菜的家常做法
1.取腰果適量，碾碎
2.芝麻醬適量，加水和適量鹽調勻
3.取適量紅油、一點點雞精、幾滴醋加入調好的芝麻醬里
4.熟黑芝麻備好，枸杞用水泡開
5.油麥菜洗凈切段后，均勻的淋上步驟3的調汁和步驟4的配料，即可
小貼士
1.芝麻醬我最愛吃六必居的，很純正。
2.紅油，可以買現成的，也可以自制。
3.腰果也可用大杏仁替代。
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