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拌飯醬爆炒蕨苗的功效與作用：拌飯醬爆炒蕨苗的製作材料：蕨苗400克拌飯醬2大勺花椒20粒蒜瓣兩粒薑片三片油鹽少許拌飯醬爆炒蕨苗的家常做法：1.蕨苗洗乾淨，不需要切2.放入開水中焯水3.水再……
拌飯醬爆炒蕨苗的功效與作用
拌飯醬爆炒蕨苗的製作材料
蕨苗400g 拌飯醬2大勺 花椒20粒 蒜瓣兩粒 生薑片三片 油鹽少許
拌飯醬爆炒蕨苗的家常做法
1.蕨苗洗乾淨，不需要切
2.放入開水中焯水
3.水再次燒開后撈出
4.泡冷水30分鐘左右
5.撈出的蕨苗切斷
6.鍋里熱油，放入蒜片，生薑片
7.放入花椒爆香
8.聞到香氣后倒入蕨苗，翻炒均勻
9.約20秒左右，倒入兩大勺拌飯醬
10.再次翻炒均勻，最後按照自己的味覺加入適量的鹽調味即可
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