567
用料鮪魚罐頭1個雞蛋1個青菜葉4片洋蔥1大片酸黃瓜1根吐司片2片鮪魚三明治的做法步驟1.先做一個水煮蛋，煮雞蛋的時候我們切一下洋蔥、青菜葉和酸黃瓜，洋蔥和酸黃瓜可以切成碎，青菜葉可以隨意的撕碎……
1.先做一個水煮蛋，煮雞蛋的時候我們切一下洋蔥、青菜葉和酸黃瓜，洋蔥和酸黃瓜可以切成碎，青菜葉可以隨意的撕碎。
2.看看雞蛋是不是煮好了，拿出來蛋黃蛋白一起搗碎~
3.再把鮪魚罐頭打開，濾去裡面的油，把魚肉取出放到容器里，加入雞蛋碎、洋蔥碎、酸黃瓜丁、青菜葉，攪拌均勻就好了。
4.把攪拌好的鮪魚餡料夾到吐司片里就可以吃了。
我是用筷子炒的，比較方便也比較容易攪勻，粉絲吸水，越炒會越干，尤其加了蛋后，不宜煮太久。
看著剛烤出來的白白胖胖的土司，就順便做個三明治給兒子當早餐吧！口袋三明治用料工具主料：土司...
想不想自己在家做好吃營養的的三明治，那就動手吧，雞排，豌豆，加上早餐芝士，用一個煎烤機完美...
老公早上去上班總是匆匆忙忙的，先一天晚上做好三明治，另一天一邊走路一邊吃就可以了，再來杯牛...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
想象出來的美食，中西結合，吃起來感覺是不是很不一樣呢，味道還不錯，一起來試試吧。上次小熊的...
天氣太熱，不想下廚呀，只好求助廚房的各式小家電，三明治仔仔是百吃不厭，晚上麵包機做了個土司...
香蕉蜂蜜甜吐司哦主料香蕉半根吐司兩片 ……...
金槍魚三明治的做法金槍魚的營養豐富，同時也是女性美容、減肥的健康食品，金槍魚最好的伴侶就是...
鮪魚沙拉口味吐司的製作材料：白吐司2片、水煮蛋1個、罐頭水煮鮪魚1/2罐、美乃滋適量、黑胡...
前段時間收到新良榮譽出品~易小焙的免費試用麵粉，收到快遞就琢磨回家做這個抹茶草莓醬三明治。...
花生醬的吐司最愛❤️主料吐司2片輔料 ……...
用料鮪魚罐頭1個雞蛋1個青菜葉4片洋蔥1大片酸黃瓜1根吐司片2片鮪魚三明治的做法步驟1.先...
芹菜鮪魚厚蛋煎的主料：雞蛋(3粒)芹菜(適量)鮪魚(含油約70g)(1/2罐)鮪魚(含油約...
濃香鮪魚麵包的主料：高粉（麵糰原料）(200克)低粉（麵糰原料）(67克)糖（麵糰原料）(...
鮪魚麵包的製作材料：高筋粉150g低筋粉50g鮪魚（罐頭）100克細砂糖15g鹽1/4小勺...
鮪魚色拉花樣壽司的主料：糯米(適量)粳米(適量)鮪魚色拉花樣壽司的調料：火腿片(適量)海苔...
鮪魚派的製作材料：主料：小麥麵粉192克,小麥富強粉48克輔料：起酥油205克,雞蛋20克...
菜系及功效：微波菜譜私家菜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：生炒鮪魚炒蛋的製作材料：主...
韃韃鮪魚的食材和調料：白脫奶1杯250ml麵粉1杯225克冷凍樹莓適量糖1大匙泡打粉1茶匙...
鮪魚沙拉軍艦壽司的原料/調料：鮪魚肉(生魚片用)50公克酪梨50公克山葵醬適量醬油適量壽司...
鮪魚三明治做法準備食材如下：鮪魚罐頭1盒，吐司4片，生菜2片，西紅柿1個，乳酪2片，酸黃瓜...
用料鮪魚罐頭1個雞蛋1個青菜葉4片洋蔥1大片酸黃瓜1根吐司片2片鮪魚三明治的做法步驟1.先...
用料水適量剁椒炒雞蛋的做法步驟1.先將蛋液打散，不要放鹽，加入一勺料酒，兩勺清水；2.油鍋...
用料玉米筍350g木耳適量胡蘿蔔適量生菜適量姜適量蒜適量鹽適量生抽適量玉米筍炒木耳的做法步...
用料魷魚1個洋蔥半個青椒半個鹽適量雞粉適量料酒適量洋蔥青椒炒魷魚的做法步驟1.魷魚去皮去內...
用料蛤蜊適量蔥段適量薑絲適量食用油適量鹽適量姜蔥炒蛤蜊的做法步驟1.淡鹽水一盆，滴入少許油...
用料蟹味菇1盒牛肉200g姜適量蒜適量蔥適量雞精適量醬油適量麻油適量油適量胡椒粉適量料酒適...
用料菜花適量雞蛋2個胡椒適量鹽適量油適量菜花炒金銀蛋的做法步驟1.菜花掰成小朵，放在沸水中...
用料青椒1隻青椒炒鱔筒的做法步驟1.鍋熱油先下薑片蒜頭。2.再下洗凈的鱔段，加料酒煸炒。3...
用料剩飯適量剩魚籽適量燒肉適量雞蛋1個魚籽炒飯的做法步驟1.剩飯一碟。。。。。。2.剩魚籽...
