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穀物和堅果給你最佳的能量補充!堅果雜糧派的主料:五種水果麥片(100克)堅果雜糧派的調料:松子、榛子(40克)葡萄干(20克)蔓月莓干(20克)做堅果雜糧派所需廚具:炒鍋堅果雜糧派的做法圖解步……
喜歡這些美食嗎?
穀物和堅果給你最佳的能量補充!
堅果雜糧派的材料
五種水果麥片(100g)堅果雜糧派的調料
松子、榛子(40g) 葡萄干(20g) 蔓月莓干(20g)做堅果雜糧派所需做法
炒鍋
堅果雜糧派的做法步驟
1.準備材料
2.將乾性材料稱重備用
3.準備好盛放的容器放上保鮮膜
4.將水和糖倒入鍋中小火慢慢熬
5.有黏度時倒入蜂蜜攪拌
6.熬至合適的粘稠度,倒入穀物和堅果
7.用鏟子機攪拌均勻,材料均勻掛糖
8.注意火候,糖稀不能稀不能稠,盛到容器里,攤平
9.蓋上保鮮膜,壓實,放涼後放冰箱保存
10.切成條狀,即可
小貼士
1.這個量是15寸方形模具的量。
2.注意糖稀的粘稠度。
3.放冰箱保存,保持堅果派的形狀。天熱容易軟化。
4.進口的五種水果麥片超市有賣。
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