陳皮瘦肉粥

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陳皮瘦肉粥介紹

陳皮瘦肉粥的製作材料:主料:粳米150克,豬肉(瘦)100克輔料:陳皮10克,調料:大蔥3克,姜2克,色拉油5克,料酒10克,醬油5克,鹽2克陳皮瘦肉粥的做法:1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出……

陳皮瘦肉粥詳細內容

陳皮瘦肉粥

陳皮瘦肉粥的製作材料材料粳米150g,豬肉(瘦)100g

輔料:陳皮10g,

調料大蔥3g,姜2g,色拉油5g,料酒10g,醬油5g,鹽2g

陳皮瘦肉粥的做法

1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;

2. 豬瘦肉洗凈,切成肉末;

3. 蔥姜洗凈均切末備用;

4. 肉末加蔥末、生薑末及色拉油、料酒、醬油煸炒至熟,備用;

5. 把陳皮潤透切片;

6. 鍋中加入約1500毫升冷水,將粳米和陳皮片放入,用旺火燒沸;

7. 然後加入豬瘦肉末,改用小火熬煮,見粥變濃稠;

8. 下入鹽調好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

食物相剋陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥葯同用。