199
準備時間:10分鐘內製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人南瓜炒豆腐的簡介:最近買了南瓜,想著怎麼吃它呢?看到豆腐立馬想到和南瓜搭配吧,再配上點蝦皮,提鮮補鈣又好吃還下酒!南瓜炒出來是粉粉的口感,豆腐爽口,青椒脆嫩,……
喜歡這些美食嗎?
準備時間:10分鐘內
製作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
南瓜炒豆腐的簡介:
最近買了南瓜,想著怎麼吃它呢?看到豆腐立馬想到和南瓜搭配吧,再配上點蝦皮,提鮮補鈣又好吃還下酒!南瓜炒出來是粉粉的口感,豆腐爽口,青椒脆嫩,放入蝦皮給這道菜更添加了鮮美的口感!晚上來一道,不發胖還補鈣!
南瓜炒豆腐的食材:
材料 豆腐200g 輔料: 油適量 生抽適量 蔥適量 姜適量 蒜適量 辣椒適量 蝦皮適量 鹽適量 南瓜適量 青椒適量 胡椒粉適量南瓜炒豆腐的做法步驟:
1.準備好原料。
2.把豆腐、南瓜切成片,青椒切成小塊。
3.切好蔥、姜、蒜、辣椒。
4.把豆腐放入油鍋中煎到兩面微黃,裝出備用。
5.鍋中入油。加入蔥、姜、蒜、辣椒炸香。
6.再入蝦皮炒一炒。
7.放入南瓜炒半分鐘。
8.再放青椒炒。
9.最後入豆腐,加入生抽、鹽,炒勻出鍋。
小貼士
豆腐煎到微黃就可以,千萬不要煎老了。
生抽和蝦皮中含有鹽份,放鹽時要注意要少放。
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
南瓜有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
我做的屬於簡易版的,選取家裡常備食材,做出來家人評價比上次在飯店吃到的好吃,開森哦哈哈,喜...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且比例也接近人...
今天做LG愛吃的豆腐菜,特意買了一塊滷水點的豆腐,平時我們這邊多數都是石膏點的,今天換一下...
最近迷戀各種丸子,這個菜靈感來自於荷包豆腐,因為變異了所以還叫豆腐丸子吧。此菜用料簡單,味...
大寶不愛吃豆腐愛雞蛋,豬媽把兩種食材和在一起口感軟滑、蛋香十足。操著相當簡單啊。雞蛋豆腐用...
用料北豆腐1盒豬肉末100g郫縣豆瓣醬30ml豆豉15ml姜1小塊辣椒粉1大勺醬油1大勺鹽...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了,所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
先讓大家開心一下:今天的天,躺在床上,紅燒!鋪張涼席,鐵板燒!下了床后,清蒸!出去一趟,爆...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅(簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西,吉利丁片淘回來了,本想做木瓜凍的,材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料豆腐300g五花肉100g油適量鹽適量雞精適量芥菜適量蚝油適量芥菜燉豆腐的做法步驟1....
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈,切開,去籽。用一個小鍋,放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸,……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊,用開水燙一下;2.鍋內熱油入白糖...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開,去籽,把藕用去皮器...
用料豆腐300g油適量生薑適量小蔥適量蝦醬2湯匙蝦醬燉豆腐的做法步驟1.豆腐用刀切寬長條。...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個,去掉瓤...
準備時間:10分鐘內製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人南瓜炒豆腐的簡介:最近買了南...
準備時間:10分鐘內製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人南瓜炒豆腐的簡介:最近買了南...
超市紅衫魚做特價,1元錢1條呢,買幾條回家洗凈冷凍起來,想吃的時候隨時取出,適合咱這要上班...
準備時間:10分鐘內製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人醋豆腐的簡介:醋豆腐,如菜名,做...
家裡的牛腩放了一段時間了,本來一直是想做牛腩燉白蘿蔔的,可總覺得,一個人吃飯,哪裡吃得完,...
準備時間:10分鐘內製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人蓮蓬豆腐的簡介:蓮蓬豆腐是以...
準備時間:10分鐘內製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人糖醋娃娃菜的簡介:娃娃菜,就是小...
北方口味的一款香腸,五香咸鮮,據說是起源於濟南,後來輾轉到萊蕪,香料的搭配據說各家有各家的...
準備時間:10分鐘內製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人酸辣佛手瓜的簡介:佛手瓜,又名隼...
火雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高,但是熱量和膽固醇是最少的;火雞肉所含的脂肪是不...