党參花椰菜胡蘿蔔湯

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党參花椰菜胡蘿蔔湯

党參花椰菜胡蘿蔔湯的功效與作用

党參:健脾、補肺、益氣

胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳

党參花椰菜胡蘿蔔湯的製作材料

党參10g 花椰菜200g 胡蘿蔔1根 瘦肉300g 生薑片5g 鹽3g 雞粉2g 清水1000g 花椰菜 胡蘿蔔

党參花椰菜胡蘿蔔湯的家常做法

1.瘦肉、生薑片放入清水煮沸,撈起備用。飛水后的肉塊加党參、足量清水煮沸,轉文火煲30分鐘。

2.加入胡蘿蔔片轉大火煮沸。

3.加入花椰菜,繼續煲15分鐘。最後加鹽、雞粉調味。

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