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三紅湯的功效與作用:紅豆:理氣、清熱解毒、活血花生:健脾、化痰、潤肺紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂三紅湯的製作材料:紅豆花生紅棗紅糖三紅湯的家常做法:1.將紅豆花生洗凈后倒入電飯煲中2.……
三紅湯的功效與作用
紅豆:理氣、清熱解毒、活血
花生:健脾、化痰、潤肺
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
三紅湯的製作材料
紅豆 花生 紅棗 紅糖
三紅湯的家常做法
1.將紅豆花生洗凈后倒入電飯煲中
2.加入適量清水浸泡
3.紅棗洗凈,每個切一刀,不切也可以
4.將處理好的紅棗倒入電飯煲中
5.選取1小時粥開始煲湯
6.1小時后,食材軟爛即可
7.盛入碗中,加入適量紅糖,拌勻即可食用
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