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紅蘿蔔木耳排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥木耳：潤肺止咳、補氣、止血紅蘿蔔木耳排骨湯的製作材料：紅蘿蔔一根排骨250克木耳少許蚝豉兩個紅蘿蔔木耳排骨湯的家常做法：1.排骨洗凈用清水泡……
紅蘿蔔木耳排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
木耳：潤肺止咳、補氣、止血
紅蘿蔔木耳排骨湯的製作材料
紅蘿蔔一根 排骨250g 木耳少許 蚝豉兩個
紅蘿蔔木耳排骨湯的家常做法
1.排骨洗凈用清水泡30分鐘，將泡好的木耳和發好的兩個蚝豉一併放入蒸盅
2.紅蘿蔔削皮切塊
3.紅蘿蔔最後放入蒸盅，加入純凈水，放高壓鍋蒸25分鐘出鍋，再加鹽和胡椒粉些許。味道清甜，湯水健康，老幼皆宜
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