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烏梅湯的功效與作用:烏梅:澀腸止瀉、斂肺止咳、止血甘草:潤肺止咳、益氣、解毒陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環烏梅湯的製作材料:烏梅3顆甘草5片玫瑰茄5個山楂片6片陳皮1小把桂花1小把……
烏梅湯的功效與作用
烏梅:澀腸止瀉、斂肺止咳、止血
甘草:潤肺止咳、益氣、解毒
陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
烏梅湯的製作材料
烏梅3顆 甘草5片 玫瑰茄5個 山楂片6片 陳皮1小把 桂花1小把 冰糖適量
烏梅湯的家常做法
1.主料放入冷水中浸泡一會兒,洗凈后濾網濾干。
2.將湯鍋注滿水,放入主料。
3.大火煮沸后,轉小火,繼續煮2小時。
4.加入桂花煮一會兒,關火,加冰糖。
5.晾涼後過濾網,倒入容器內,入冰箱。
小貼士
可以煮的濃稠一點,加冰水調到喜歡的口味。
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