紅豆薏仁龍眼養顏湯介紹

紅豆薏仁龍眼養顏湯的功效與作用:紅豆:理氣、清熱解毒、活血冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳紅糖:健脾、益氣、補血紅豆薏仁龍眼養顏湯的製作材料:紅豆半碗薏仁半碗龍眼肉幾顆冰糖2大匙紅糖1大匙紅豆薏仁……

紅豆薏仁龍眼養顏湯詳細內容

紅豆薏仁龍眼養顏湯

紅豆薏仁龍眼養顏湯的功效與作用

紅豆:理氣、清熱解毒、活血

冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

紅糖:健脾、益氣、補血

紅豆薏仁龍眼養顏湯的製作材料

紅豆半碗 薏仁半碗 龍眼肉幾顆 冰糖2大匙 紅糖1大匙

紅豆薏仁龍眼養顏湯的家常做法

1.薏仁和紅豆分別浸泡4小時

2.薏仁加3倍的水煮熟即可

3.紅豆難煮,建議用高壓鍋壓20分鐘,如果用普通的鍋煮,就需要耐心了,每次鍋里水開了就加小半碗涼水進去繼續煮,反覆幾次,直到紅豆煮軟,出鍋之前加入冰糖

4.龍眼肉和紅糖加3大匙水一起煮,龍眼肉煮軟即可

5.把紅豆薏仁和龍眼紅糖水拌勻即可

小貼士

薏仁和紅豆分開煮的原因是所需時間差異很大,如果一起煮可能會一種煮爛掉了另一種還沒有熟