女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的主料：豬小排(400-500克)女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的調料：紅棗(150克)桂圓(200克)姜蒜(適量)冰糖(適量)做女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗……
喜歡這些美食嗎？
女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的材料
豬小排(400-500g)女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的調料
紅棗(150g) 桂圓(200g) 姜蒜(適量) 冰糖(適量)做女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯所需做法
瓦煲女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的做法步驟
1.1,紅棗事先用清水稍稍泡發一下
2.2,鍋中清水燒燙,豬小排下鍋焯水
3.3,肉色變白斷生后即可撈出
4.4,瀝干水份後放入瓦煲中,加入適量清水
5.5,丟幾粒冰糖放入瓦煲中
6.6,接著放入姜蒜片調料
7.7,瓦煲首次燒開後放入紅棗,改中火慢燉
8.8,小排燉至7-8分熟時放入桂圓,小火慢燉至全熟即可
小竅門：1,桂圓和紅棗是益氣補血的佳品,女性用此來煲湯,對調理氣色大有裨益!
2,這種湯食材簡單,做法簡單,就是稍微花點時間,不過營養和功效值得你做做!
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
最近，小主放假在家，我這換著花樣做麵包。一次，在微博上看到了金大旺老師紅糖桂圓麵包，很喜歡...
冬天其實最好的養生就是大家做來簡單方便的粥。今天做了八寶粥。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
又是一年春風暖，我家鄉的花椒嫩芽早巳上巿，鮮花椒葉不但香麻美味，還有著驅寒除濕、殺菌止癢等...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
軟歐包的做法非常簡單，發酵好的麵糰簡單的揉圓，劃上自己喜歡的花紋即可入烤箱烘烤；烤好后的歐...
用料桂圓200g枸杞50g紅糖適量魚膠粉30g桂圓杞子糕的做法步驟1.桂圓切碎，杞子洗凈。...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是...
窩頭是我家經常吃的一類主食！每天早上一碗配方雜糧米糊，炒上一盤有肉、有蔬菜的小炒，吃上一個...
用料豬肉適量紅腐乳3片老抽3大匙素油3大匙鹽適量大蒜適量姜1片料酒適量紅糖適量桂圓肉適量桂...
又是一年秋來到，美食圈最近的熱門話題是「貼秋膘」，大家分享了很多秋季進補的食譜。做飯不是我...
用料紅薯1個牛肉適量桂圓肉適量花椒2個大蒜2個老抽適量生抽適量料酒適量鹽適量紅薯桂圓燉牛肉...
前段，大姑姐給公婆送來一盒天山雪菊，說它具有降血脂、降血壓、消脂減肥的功效，還有殺菌、抑菌...
用料奶油26克桂圓65克高粉350克紅糖70克酵母粉5克鹽3克水230克牛奶230克核桃桂...
不知道有沒有跟我一樣的家長，每次帶著小朋友出門，走到肯德基、德克士等店門口他就邁不動腳步了...
養生素鹵營養均衡。主料蘑菇5克黃花菜5克茄子干……...
女性要想使氣色紅潤，皮膚光滑，氣血不虧，那麼就要保持身體內分泌均衡，雌性激素分泌正常。平時...
現在很多人都愛喝茶，其中又以手搖現泡茶飲為最多，但近年茶飲農藥超標風波，使得消費者對國內食...
現在很多朋友在減肥，今天我們為大家介紹幾款對減肥最有幫助的食物，它能排除油膩、起到保護心血...
啤酒酵母減肥法，是可以讓人減少飢餓感，並且能夠緩解精神緊張的一種減肥方法。啤酒酵母的減肥效...
市面上吃的最多的就是港式蛋撻，口感香濃絲滑，奶香味濃郁，但是那扎紮實實的脂肪也是實實在在的...
桂圓湯麵用料工具主料：麵條(140克)桂圓肉(40克)調料：白糖(適量)廚具：湯鍋桂圓湯麵...
小朋友菠蘿炒飯菠蘿炒飯是將帶皮菠蘿縱切，用勺子將菠蘿肉取出，切成小丁，與米飯、火腿、雞蛋、...
做菜網：本文主要是圖解女人如何做仰卧起坐。腹部一直是女人健身的關鍵部位，無論是去除贅肉還是...
用料雞蛋5個細砂糖50克玉米油70克牛奶80克低筋麵粉100克白醋1/4勺淡奶油適量裝飾用...
據中醫辨證，產後水腫可分為5種：（1）氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫，面色萎黃，口唇...
女朋友第一次給我做飯看完從此感覺不會再餓了!...
小朋友四周歲了,從來就不喜歡吃市售的湯圓,今年想著自己包,打了餡,先給試了味,小朋友竟然一...
女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的主料：豬小排(400-500克)女性朋友的益氣養血...
醋在生活是最常見的調料品，醋的作用有很多，今天我們主要講解吃醋的好處是什麼，順便講解一下為...
作為一個吃貨，一個資深吃貨，一個看別人曬餐都能說出所在飯店名字的吃貨，有一種情況是絕對不能...
女性朋友們在成長的各個年齡階段里，都有可能會因為一些身體內部的原因而導致腎虛的疾病，腎虛的...
女性健康很重要，平時除了要注意生活方面上的衛生健康之外，多食用一些對女性身體健康很有幫助的...
很多人都知道腎臟能清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質...
女性不宜食用的8種食物1、巧克力無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，...
做菜網導讀：女人腎不好，就容易變成「黃臉婆」，那麼女性腎虛吃什麼補呢？補腎不是你想象的那麼...
女性腎虛多屬於腎陰虛，那麼女性腎陰虛吃什麼補呢？滋陰補腎的食物是首選，具體女性腎陰虛吃什麼...
女性朋友的益氣養血養生湯桂圓紅棗小排湯的主料：豬小排(400-500克)女性朋友的益氣養血...
海馬椰子燉瘦肉湯的主料：海雀(適量)海馬(適量)瘦肉(適量)黑椰(適量)海馬椰子燉瘦肉湯的...
紅棗桂圓木瓜湯的主料：紅棗(適量)桂圓(適量)蓮子(適量)木瓜(適量)紅棗桂圓木瓜湯的調料...
鮮美牛肉羹湯的主料：牛肉(適量)香菇(適量)青豌豆(適量)金針菇(適量)鮮美牛肉羹湯的調料...
冰糖山藥桂圓湯的主料：桂圓(25粒)山藥(兩段)冰糖山藥桂圓湯的調料：冰糖(三小塊)做冰糖...
紅棗花生豬皮湯的主料：紅棗(適量)紅棗花生豬皮湯的調料：炸豬皮(適量)花生(適量)冰糖(適...
蓮仁鯽魚湯的主料：鯽魚(兩條)蓮仁鯽魚湯的調料：蓮子(10顆左右)銀杏仁(5-6顆)小蔥(...
可可雞蛋羹的主料：雞蛋(兩個)奶香可可粉(兩勺)可可雞蛋羹的調料：開水(240毫升)綿白糖...
鮮蔬芙蓉湯的主料：雞蛋(一個)新鮮香菇(兩朵)胡蘿蔔片(適量)菜芯干(適量)鮮蔬芙蓉湯的調...
