蓮藕玉米燉排骨

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蓮藕玉米燉排骨介紹

難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料排骨500g蓮藕1節玉米半個香菇3個西蘭花少許胡蘿蔔少許輔料大蔥、大蒜、生薑適量鹽適量白糖少許蓮藕……

蓮藕玉米燉排骨詳細內容

蓮藕玉米燉排骨
難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

主料

排骨 500g 蓮藕 1節 玉米 半個 香菇 3個 西蘭花 少許 胡蘿蔔 少許

輔料

大蔥、大蒜、生薑 適量 鹽 適量 白糖 少許

蓮藕玉米燉排骨的做法步驟

1.蓮藕玉米燉排骨

2.蓮藕玉米切塊焯水後用冷水沖涼裝盤待用。

3.香菇切塊待用。

4.鍋里加水,涼水放入排骨到水開將排骨煮10分鐘撈出,把排骨沖凈。

5.把生薑切片備用

6.鍋里放水,將排骨和蔥姜蒜一起入鍋,大火煮10分鐘改為小火,待排骨8分熟時將蓮藕、玉米、白糖和鹽放入,忘拍照了。

7.出鍋裝盤放上西蘭花和胡蘿蔔片,。