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燕窩滋陰潤燥還可以養胃,雪梨降火潤肺,與燕窩同燉有滋補養顏的功效,想美麗,一定要堅持吃~難度:切墩(初級)時間:30?60分鐘主料銀耳1-2朵梨1隻燕窩8g枸杞5顆冰糖適量 ……
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燕窩滋陰潤燥還可以養胃,雪梨降火潤肺,與燕窩同燉有滋補養顏的功效,想美麗,一定要堅持吃~
難度:切墩(初級) 時間:30?60分鐘主料
銀耳1-2朵 梨1隻 燕窩8g 枸杞5顆 冰糖適量滋補養顏的銀耳燕窩燉雪梨的做法步驟
1.材料大合照~
2.燕窩用純凈水浸泡4小時,泡軟後用鑷子把雜毛挑出來。順著紋路撕成細條。
3.取一帶蓋的燉盅,把梨,銀耳,燕窩放入,倒入四分之三深的涼白開。
4.鍋內倒入適量水,到燉盅二分之一處即可。水燒開后,轉文火把燉盅放入。燉40分鐘,再將冰糖放入繼續燉20分鐘。待冰糖融化梨子變軟即可關火。
5.加入枸杞蓋上蓋子。待變涼一些再食用。
小貼士
不放銀耳,單獨燉燕窩雪梨也可以。
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