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【沙蟲食療功效】解煩渴、降血壓，滋陰降火、清肺補虛。有陰虛勞損、腎虛腰痛、骨蒸潮熱、陰虛盜汗、肺虛咳喘、胸悶痰多，小孩兒尿床（夜尿頻繁）以及婦女產後乳汁稀少等癥狀，均可用沙蟲食療。現代營養學還證實了沙蟲有降低血脂，破壞癌細胞生長的作用。……
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【沙蟲食療功效】解煩渴、降血壓，滋陰降火、清肺補虛。有陰虛勞損、腎虛腰痛、骨蒸潮熱、陰虛盜汗、肺虛咳喘、胸悶痰多，小孩兒尿床（夜尿頻繁）以及婦女產後乳汁稀少等癥狀，均可用沙蟲食療。現代營養學還證實了沙蟲有降低血脂，破壞癌細胞生長的作用。
難度：切墩(初級) 時間：1小時以上主料
豬骨或雞肉 500g 沙蟲干 淮山 枸杞 芡實 蓮子輔料
鹽沙蟲淮山滋陰補脾湯的做法步驟
1.沙蟲不要濕水，首先把尖頭處的沙袋去掉，然後用剪刀把沙蟲從中間一分為二，用牙刷把沙子輕輕刷乾淨。
2.沙蟲清理完後放入鍋內（不放油）炒一下，變金黃后撈起，冷水浸泡。
3.泡沙蟲的水不要倒掉哦！再加適量水所有材料下鍋，大火開後轉小火2小時。鮮美沙蟲湯完成！
小貼士
沙蟲要選顏色自然的，乾爽的。如覺得配料麻煩，我們家有配好的高品質湯料，想了解更多養生湯品，請加微信號guangjsy哦～
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