我為什麼喜歡上菊花茶？瞭解菊花的這些功效你肯定也會喜歡上菊花茶

常飲菊花茶可以起到：

1.補充營養：菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，具有一般蔬果無法比擬的作用；

2.清熱解毒：喝菊花茶能顯著緩解風熱感冒、咽喉腫疼、目赤腫痛、頭痛病、雙眼乾澀等症，用菊花茶塗抹眼睛還可以消除眼部浮腫；

3.保護心血管：菊花茶具有增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血壓等功效，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇；

4.保護視力：菊花裡含有豐富的維生素A，是保護視力、緩解視疲勞、維護眼睛健康的重要物質，尤其對肝火旺或用眼過度導致的雙眼乾澀療效顯著；

5.延緩衰老：菊花中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效；

6.抑菌排毒：菊花對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌等有殺滅作用，並對人體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的作用；

7.醒腦提神：菊花茶香氣濃郁，對中樞神經有鎮靜作用，顯著緩解神經性頭痛、眩暈、耳鳴等症，消除煩躁和疲勞。